在神秘的女性生殖世界里，卵子从一开始的数量惊人，到最后逐渐减少，直至枯竭。既然卵子数量有限，那么月经周期短会不会让卵子更早用完？30天来一次月经，是不是比20天来一次更好、更抗衰?
月经周期短，更容易老？
1、卵子的数量的确有限
在神秘的女性生殖世界里，卵子从一开始的数量惊人，到最后逐渐减少，直至枯竭。既然卵子数量有限，那么月经周期短会不会让卵子更早用完？30天来一次月经，是不是比20天来一次更好、更抗衰?
2、月经周期越短，卵子用得更快？
别人30天来一次月经，我20天就来一次，这样一年下来，不得多来五、六次月经，卵子也用得更多嘞？？？
表情包来源：soogif来！让我们做个计算题，青春期的女性体内大约有30-40万卵泡，女性一生中大约会排出400~500个成熟卵子，仅占总数的0.1%左右，周期短的姐妹绝经前多排几十颗甚至上百颗卵子，相对于卵巢总库，其实还是可以hold住。
月经来潮受“下丘脑—垂体—卵巢”这条内分泌轴严格控制，虽然卵子总数在减少，但每个人每个月消耗的数量“因人而异”，其速度是身体科学设定好的。女性卵巢里还剩下多少卵子，以及这些卵子的健康状况，更多的是受年龄、遗传、健康状况、生活方式、环境和医用因素影响。
虽然部分研究证实月经周期短的人，卵巢储备和生殖力可能相对较低，但规律的月经周期是激素平衡的标志，并不是决定抗衰老能力的唯一因素。衰老，是一场关于全身细胞的缓慢竞速。从医学上讲，21-35天的任何周期都是正常的。
3、女人如何科学抗衰老？
表情包来源：soogif抗衰老要比拼的是日常管理，而非单靠周期长短：
1、健康饮食：均衡饮食的前提下，可以适当多吃富含抗氧化剂的食物，例如各种莓果和坚果。
2、 规律运动：可能你并不想出门，但每多慢跑一公里，身体就得到了让岁月放慢脚步的机会。
3、关注心理健康：压力和焦虑是影响衰老的无形敌人。笑口常开、宽容待人，这同样是抗老的秘诀。
4、睡眠充足：早睡早起一段时间你就会明白，睡眠真的能重启你的美丽。
论你是月经的“快车手”还是“稳行者”，身体其实都自有调节。只要月经的周期保持相对稳定，前后差距不超过7天，都是正常的。如果周期突然变长或者变短，那就值得警惕，建议就医明确原因。
