那些年，初恋教会我们的事。
我们的每一段感情都是独特的，都会在我们心里留下一个位置。比如这个男孩，也一定在妳心里留下了一个很重要的位置。有过泪水和痛苦，也有欢笑和甜蜜，这都是妳人生的一部分，就让他在那里。然后妳会发现，渐渐地，难过的时间在缩短，慢慢地你也开始喜欢上别的男人，别人也会住进妳的心里，而这个前男友，还是会在妳心里留下一个小小的位置。」
停顿了几秒后，我问她：「假如妳现在已经三十岁了，即将要结婚，这个分手的男友就坐在妳面前，妳有什么话想对他说的吗？」
女孩顿了顿，说：「谢谢你曾经带给我一段美好的初恋。这段初恋是甜蜜的，也是心痛的，这都是我人生历程的一部分，不必去在乎结果。谢谢你陪我走过这一段人生路，祝福你可以遇到更适合的对象，我也会努力经营自己的幸福。」
听到她这么说，我很感动。这个女孩从初恋中学到了爱情的模样，尝到了爱情的酸甜苦辣，这就是人生。人生充满了五味杂陈的经历与体验，学的是让它更加丰富多彩。
分享一个关于爱情信念的故事
我的一位同学，在大学恋爱时跟男友吵架，被男友打昏在校园里。这起暴力事件对她产生了难以磨灭的影响，从此她变成了爱情浪女，奢侈地享受恋爱带来的新鲜快感，却不愿为长期的伴侣关系买单。合则聚，不合则散，是她的爱情信念。她的心就是不愿停泊。
在她的观念里，男人已经变成了一种不可靠、非理智的动物，他们不会真心地爱她、护她，对她好的时候，是一个样，转身后又另一个样，甚至面目狰狞。真心的付出和寄托，只会换来遭遇背叛时无尽的掏空与绝望。
爱情信念有多么重要
不仅仅是爱情，我们几乎对所有的事物都有着潜在信念，也称基模（schema）。它包含了经验，像电脑无法运行时，我们第一时间会按下重启键；或称意识，像我们在公共场合听到古典音乐的时候，会更加表现得优雅；还有概念，像我们觉得玫瑰是爱情的象征。当我们接受外界的刺激时，大脑会自动地去抓取基模来应对，日积月累地就形成了我们的信念。
我们从初恋开始，在一次次的恋爱中，刻画着自己心中爱情的模样，这就是爱情信念，即爱情、异性对于你，意味着什么。比如有些女人对男人的评价就是「花心萝卜」，这只能说明，在她过往的经验里，所遇到的可能都是花心男。
但是，「世界上所有男人都是花心男」这个信念，是客观可信的吗？当我们感到情绪困惑时，特别是曾经被那一位花心男给消磨掉了太多信心时，经常不由自主会被一些「看起来」可信的想法给占据大脑，因此我们也可能会变得不理性、不现实，这在心理学上被称为「思考谬误和认知扭曲」（thinking errors & cognitive distortions）。
心理学家贝克（A. T. Beck）发现，情绪障碍者在知觉或讯息功能过程中，常常会出现几种认知扭曲：
1.绝对的想法：对事件的看法是极端的二分法，事情不是对就是错，东西不是黑就是白。
2.过度类推：根据一件无关的小事，就对整个事件甚至相似的事件下定论。
3.个人中心化：过度把责任推到自己身上，常常以为所有事情都与自己有关，自己对所有事情都应该负责。
4.断章取义：只看事件负向的一面，而忽视正向的一面。
5.夸大与低估：把一件不重要的事情看得比实际重要，而把重要的事情看成毫无意义可言。
6.任意推论：对事件乱作推理，常常根据相反的事实，或毫无任何逻辑的支援，就对事件下结论。
被分手了，完全是一件坏事吗？是因为你失败的一败涂地，什么都不配得到吗？都是你的问题吗？这段恋情因此被定义为「坏的」、「惨的」的亲密关系吗？除了别人来爱你，你自己无法爱自己吗？是因为某件事出错，使得爱情消失的吗？
伤心是我们心里空荡荡的石壁传来的疼，仔细问问这些问题，也许更能知道自己的潜在信念，而不是时时刻刻被山谷里回荡的伤心给完全覆盖。
值得玩味的是，为什么讨厌花心男的女人，却一而再、再而三地遇到多情种，重复这样的桥段呢？正如我的一位女性个案，两任丈夫都出轨了，问题到底出在谁身上？
你就是一切的源头
请记得：「你就是一切的源头。」
在爱情信念里，当自己带着已有的判断看世界时，其实已戴上了有色眼镜，世界自然也镀上了你添加的色彩。你也会按照心中所想，努力求证自己的判断，不断地证实「男人就是花心」的结论，当然结果也会如你所愿，这也是心理学中「自我实现的预言」。大为风行的「吸引力法则」，说的也是这个道理，你的想法会创造磁场，吸引同类事物。
爱情信念的威力深藏在我们的潜意识里，影响着我们的际遇。你有怎样的爱情信念，就会吸引到怎样的人和事，你所相信的，定不辜负你。
因此，当那位十七岁的女孩向我哭诉时，我会引导她去建立健康的爱情信念，让她学会用理解、接纳的眼光看待失恋，把悲伤、怨恨的情绪释放出来，往更高的层面升华伤痛，并从当中得到收获与成长。这直接影响到她未来对爱情的审美和判断。
看到这里，是否想起那个单纯的你，曾用纯澈的眼神，仰望着眼前的他，憧憬着美好的爱情？
亲爱的，请深深相信，你一定会遇到适合的那个人，你值得拥有幸福，时到花开。
