丧失至盲效应

人们在即将失去习惯存在的东西的时候常常会发生的效应。你会在即将失去对方时,忘却所有对方的缺点。

这是一个百分之八十的人都未察觉到的心理盲区,是指人在遭遇重大丧失或创伤性事件后,对周围环境中其他重要信息或机会的忽视和盲视现象。这种心理现象常常出现在个人经历重大损失(如亲人去世、失业、失恋、重大财务损失等)后,导致他们在情感上和认知上出现短暂或持续性的视野狭窄。他们可能无法注意到生活中其他积极的方面,甚至无法处理日常的任务和挑战。

在一段关系中,受伤当下回忆美好就是一种丧失至盲,明明对方伤害了你,你很难过,为什么还会不停地去回想对方的美好呢?你会选择刻意的去合理化自己挽回的理由,也会刻意的忽略生活中的不美好。

陈忱

丧失致盲通常表现为以下几个方面:

1. 情感冷漠:对周围的事物失去兴趣,情感反应变得迟钝。

2. 注意力分散:难以集中注意力,容易忽略重要的信息或任务。

3. 决策困难:在面临选择时变得犹豫不决,难以做出明确的决定。

4. 社交退缩:避免与人接触,减少社交活动。

1.分手后对前任念念不忘

失恋者会越来越想到对方的优点并追忆美好的过去,道理都懂却仍旧无法做到理智。

2.亲人去世

李先生的母亲车祸去世后,受到了巨大的打击。原本工作兢兢业业且在公司享有很高的声望的他,很快便陷入了情绪困境中。尽管他努力让自己更加忙碌却都无济于事。

丧失致盲的具体表现

在母亲去世后的几个月里,他的工作表现急剧下滑。他开始变得情感冷漠,对曾经热爱的工作失去了兴趣。无论是团队会议还是重要的项目决策,都显得心不在焉,经常遗漏关键细节。这种情感上的麻木和注意力的分散,使得他无法像以前那样高效地完成任务。

同时,在日常生活中李也表现出了明显的社交退缩。她不再参加公司的聚会,也减少了与朋友和同事的联系。他的世界仿佛被蒙上了一层灰色的纱幕,所有的事物都变得无关紧要,只有母亲的离世深深地烙在她的心上。

转折点

一次偶然的机会,李梅在参加公司组织的一次心理健康讲座时,听到了有关丧失致盲的介绍。她突然意识到,自己正处于这种心理现象中。她决定寻求专业的心理咨询师的帮助,通过一系列的心理疗程,李梅逐渐学会了如何面对母亲的离世,重新找到生活的意义。

转折点:心理辅导

在心理咨询师的指导下,李先生逐渐恢复了对工作的热情,学会了在悲伤中寻找力量。开始积极参与公司的项目,并重新建立起与朋友和同事的联系。尽管母亲的离世依然让他感到痛苦,但他不再被这种痛苦所淹没,而是学会了与之共处。

结论

心理自救

丧失致盲是一种容易被忽视的心理现象,它在重大丧失或创伤事件后尤为明显。通过理解和识别这种现象,我们可以更好地帮助那些在生活中遭遇重大打击的人们,帮助他们走出阴影,重新找到生活的方向和意义。

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