想起之前刷到过一则奇葩新闻。
雷先生和许女士是一对情侣，两人相约到酒店开房，没想到却惨遭十几名壮汉围殴......
究竟是有什么仇什么怨？
监控视频曝光，背后最恶心一幕亟待曝光！
事情发生在广西北海市的一家酒店内。
当晚凌晨2点，民警接到报案电话，说有人在打架，马上赶到现场。
当事人许女士相当委屈地说：“我在开房，我要睡觉，突然一帮人冲进来要打我。”
然而，她并不认识那帮人。
那为何会无故被打？
带着疑问，民警调看了现场监控视频。
只见一群人浩浩荡荡地来到许女士的房门口。
冲在最前的张某，手持衣架，怒气冲冲直接一脚踹开房门。
上去就把怒气对准徐女士的男朋友雷先生。
不管三七二十一，就是一顿拳打脚踢。
对于自己打人的事情，张某承认得很痛快。
但是坦言事出有因。
原来，他和公司团队本是来北海举办活动的。
当天凌晨一点左右，他们正在房间商讨次日的活动事宜。
这时，隔壁房突然传来情侣阵阵不可描述的叫声。
被影响到后，他们不得不被迫中止商讨。
深更半夜的，本以为忍一忍，等会就安静了。
结果这对情侣依旧噪声不断。
于是，张某试图敲墙提醒。
谁曾想，对方不仅没有因此收敛，反而变本加厉，挑衅似的故意扩大音量。
这个举动瞬间激怒了他们。
于是就有了监控画面里荒诞的一幕。
雷先生没来得及反应，着着实实挨了一顿打，当即一股憋屈感涌上心头。
于是追出去反击。
在电梯门口，几人再次扭打了起来。
有人多次劝阻都没用，于是报了警。
最后经过警方的调解，打人的一方需要赔偿雷先生1.5万元。
这场闹剧，没有赢家。
本是一件小事，却因为情绪上头，发酵到两败俱伤的地步。
“生活里的苦，大多都是情绪种下的毒。”这句话用在这里恰如其分。
坏情绪，是潜伏在身体里的猛兽，控制不好它，就容易会被它反噬。
今年年初，一段2分钟的视频冲上热搜，引发网友热议。
视频画面里，一名女子手拿剪刀，气鼓鼓地对着婚纱店的一件婚纱狂剪。
女子情绪越来越激动，剪完一件还不够，转而向店内的其他婚纱挨个剪。
店员见她是孕妇，怕发生意外不敢阻拦。
于是提醒女子：“这些（婚纱）都是几千几万的哦，你可要考虑清楚。”
谁知，面对店员的善意提醒，女子不以为意，直接回怼：
“几千？几万都可以，你敢欺负老子，全部给你剪烂......”
店员见状，只好声称要报警了。
女子依旧没有停下手里的剪刀，扬言：“你报警是哈，我赔就是了。”
女子和婚纱店之间究竟有什么恩怨？
原来，女子本打算办婚礼，在这家婚纱店定个价值8000元的套餐。
先前，交了3500元定金。
但因怀孕身材走样，她觉得穿婚纱不好看，就想把套餐退掉，要回定金。
问题是，女子按流程签了合同，根据规定，定金是不退的。
婚纱店为此作出让步，给了她另一个方案：
“这笔钱可以换成将来宝宝拍照的费用。
女子刚开始同意了，但没过几天又反悔，坚持要向婚纱店索回定金。
多次协商无果后，她彻底急眼。
于是出现了视频里的画面，盛怒之下剪烂了32件婚纱。
警方介入，认定该女子构成毁坏公私财物罪。
剪烂的婚纱价值6.74万元，需由她来承担。
可笑的是，女子拒不赔偿，仿佛当初说“几千，几万都赔”的人不是她。
几经周旋，双方达成和解，女子赔偿5万元。
回过头看，这是何必呢？
当初剪的时候有多爽，事后赔的就有多痛！
情绪的开关一旦被按下，就如同开闸的洪水，爆发一连串难以挽回的危害。
往小了说，破财伤身，往大了说，付出的可能是事业，家庭，甚至是生命。
还记得那些因情绪失控酿成的惨案吗？
奔驰车主与保安发生口角，情绪上头捅死对方；
女子因丈夫忘给自己买鸡腿，结果一气之下刺死丈夫；
重庆公交坠江事件，一人发脾气，葬送全车15条鲜活的生命；
......
桩桩件件，都是血的教训。
事实上，这些都是可以妥善处理的小事，却被情绪的心魔控制，造成无法挽回的后果。
让人扼腕叹息！
控制不了情绪的人，就像一颗定时炸弹。
随时都可能爆炸，伤人伤己。
就如媒体人刘娜所说：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准自己。”
只有能控制好自己情绪的人，才能掌控好自己的人生。
有一期《圆桌派》，窦文涛分享过自己情绪奔溃的瞬间：
他说刚开始，感觉天都要塌了，内心非常焦虑，觉得自己要活不下去。
可是第二天醒来，事还是那件事，但他觉得自己死不了。
也许事情没有那么泰山压顶，只是自己把它想得特别重。
因为“情绪过了，事就不叫事了。”
美国情绪管理专家罗纳德博士说过：
“暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒钟，爆发时摧毁一切但过后却风平浪静，控制好这12秒，就能排解负面情绪。”
所以，当你快要压制不住冲动情绪时，不妨试试以下几个方法：
1. 深呼吸，给自己12秒的时间，排除负面情绪；
2. 多想想自己是否可以承担，冲动过后可能会发生的“最坏的结果”；
3. 别自己一个人钻牛角尖，多找亲近的朋友倾诉；
比起放纵情绪，逞一时之快，给自己带来不可预料的后果，不如学会支配情绪。
