最近,食品界有一个超!级!重!磅!的新闻:
GB 7718 和 GB 28050 终于等来了更新!
这两个最重要的食品标签法规,竟然在同一天!!同时!!发布了各自的最新版!!
馨馨
这两个代号是什么意思?为什么如此重要?为什么QC菌你这么兴奋?lol
GB 7718 是《预包装食品标签通则》,GB 28050 是《预包装食品营养标签通则》。至于为什么这两个标准如此重要,我如此兴奋,等我细细说来!
QC菌
要知道,这两个标准的上一个版本都是 2011 年颁布的,已经14年没有更新了。我们这些年一直在盼着它俩更新,也写过了很多相关的文章。在这个时间点,真的是「千呼万唤始出来」了。
为什么这两个标准如此重要?
• GB 7718 规定了食品包装上的各种信息怎么写,哪些可以写,哪些不能写,大家熟悉的产品类型、保质期、配料表等关键信息,都在这个法规的管辖范围内。
• GB 28050 规定了食品包装上的「营养成分表」到底应该怎么写。

总结一句话:跟广大消费者联系最紧密的「食品标签信息」,都被这两个法规包圆了!而且这次更新,对于消费者都是利好!这两个法规设置了 2 年整改期,2027 年 3 月正式实施。
馨馨
对消费者利好?太好了!赶紧跟我们说说,具体有哪些利好!
这就来!我先跟大家说说新版 GB 7718 和 GB 28050 到底改动了哪些内容。
QC菌
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馨馨
感觉每一条单独拿出来写都很吸睛了,感受这次更新的威力了!
没错!所以这次写一篇长文我们详细说说!
QC菌
GB 7718 更新了哪些内容?
1
「不添加」「无XX剂」类宣称
从此不给标了!
这给众多宣称「0添加」「不含XXX」类宣称的企业当头一棒,堪称「行业地震」级的法规更新。从此,食品标签中类似宣称大部分被禁止!

食品添加剂类,不准用「无」「不含」「零」等词语来宣称。「0防腐剂」、「0香精」、「0添加」等宣称之后都违法。
污染物类,也不准用「无」「不含」「零」等词语来宣称。比如「不含砷」「不含镉」之类也都违法。本来就不给加的东西(比如非法添加物),也不给这样宣称了。比如「不含瘦肉精」、「不含地沟油」等也都违法。
除这些之外的其他物质,可以宣称「不含」(比如不含某类抗生素)。若如此宣称,那含量必须为0。如果声称「XX含量较低」,应标注具体含量。
「不添加」「不使用」类词语完全被禁止!
馨馨
为什么要这么做呢?「不添加」「不使用」这些的宣称确实是事实啊。
我猜可能有下面这些原因:
QC菌
食品添加剂本来添加是有正面作用的,宣传「不含」容易给人负面引导,让大家觉得添加了食品添加剂的产品就不是好东西。这涉嫌欺骗、迷惑消费者。
污染物与环境密切相关,其实每个厂家都无法保证「完全没有」。因此宣称「不含」涉及虚假宣传。
瘦肉精、地沟油这些本来就不应该出现在食品里的东西,你说不含,有暗示「别人家有可能含」的嫌疑,这涉嫌不正当竞争了。
「不添加」不代表「本身不含有」。比如果汁宣称「不添加糖」,但本身含有大量糖。但给消费者的感觉可能是「不含糖」。因此「不添加」类的宣称容易引起消费者误解,就直接给一起禁了。
总之,我认为,在这方面规范了食品标签的宣称,对于消费者选择产品会是一个非常大的利好!
QC菌
2
从此不用费老大劲
计算保质期过期是哪天了!
可能你在逛超市买食物的时候,经常会觉得「算保质期」太麻烦!为什么很多商家不能把过期的日子直接写包装上呢?
现在终于有统一规定了。所有商品都必须直接写「保质期至:XX年XX月XX日」了。同时,如果食品保质期在6个月以上,或者包装太小写不下,在已经标注保质期和「到期日」的基础上,也可以不用标注生产日期了。

3
过敏原标识:
从可选项变为强制标识了!
对于食物过敏者来说,去超市挑选预包装食品是一场冒险。因为「过敏原」这个事情光看配料表不够,有时生产线前后批次不同产品之间还会存在过敏原交叉污染问题。
欧美、日韩等地区对过敏原一直是强制标识政策。现在,中国终于赶上世界领先水平了。中国过敏原强制标识系统涵盖了市面上最常见的 8 种过敏原,可以说是非常全面了。
但很奇怪的是,新版法规允许有3种不同的过敏原标法:
• 最常规的标法:在配料表后面专门另起一行写「过敏原信息:含有XXXX」
• 配料表中跟过敏原相关的配料加粗表示
• 配料表中跟过敏原相关的配料加下划线表示
我个人认为,后面两种方案对于不熟悉新版 GB 7718 的人来说会完全摸不着头脑。至少我自己如果看到配料表中有什么配料加粗或者加下划线了,我绝对不可能第一反应是「哦,这是过敏原」,而是「这是什么鬼?」而且,如果字太小,加不加粗可能会很难分辨。
QC菌
馨馨
是,我有可能直接就觉得这是标注重点了。
这是新版 GB 7718强制标识的过敏原项目:

4
在商品名中强调的东西,
必须标含量了!
比如,刘奶奶生产了一种「榴莲牛奶」,如果商品名就叫「榴莲牛奶」的话,那榴莲的添加量必须在配料表中注明!
如果没用榴莲,用的是榴莲香精的话怎么办?对不起,不能叫「榴莲牛奶」,只能叫「榴莲味牛奶」,并且外包装上不能出现真实的榴莲图片!(不过,可以用卡通榴莲,但要显著标示「图案仅供口味参考」字样!)
类似的,「凤梨酥」里必须注明凤梨的添加量,100%拿冬瓜做的「凤梨酥」之后很可能就成为历史了。

馨馨
什么?还有 100% 冬瓜做的「凤梨酥」?这条标准真的太重要了!
5
鼓励更多商家使用数字标签,
完善了数字标签的具体要求
数字标签说白了就是一个二维码,你拿手机扫一下就能看到跟传统标签一样的各种信息。对消费者还是挺方便的。
馨馨
方便是方便,但会不会正好是商家的一个流量入口呢?如果要看30 秒神奇广告才能看到的话......想起就糟心
你想到的,标准制定者也想到了(惊喜)!
QC菌
法规规定了,数字标签中的信息必须跟实体标签一致;必须扫一下就能出现所有需要的信息,不能进去以后还要各种点击才能看到信息。另外,不能有各种广告之类的干扰大家阅读信息。所以大家放心。
并且,在 AI 时代,我相信数字标签应该可以给大家提供更多有趣的玩法。

6
其他消费者需要注意的更新
1.对食品中菌种添加的标示规则进行了明确。
2.「辐照食品」名字改成了「经辐照处理食品」,以防止消费者误解为食品有辐射。
3.对进口食品的标签标示方法进行了明确。
GB 28050 更新了哪些内容?
1
糖分、饱和脂肪酸
变为强制标示了!
这是对所有消费者的重大利好!
糖分和饱和脂肪酸是健康膳食中需要尽可能控制的两种营养素。根据膳食指南的建议,
食品中「额外添加的糖」的每天摄入量需要控制在50g以内,如果能在25g以内更好
食品中的饱和脂肪提供的能量不应超过总能量的10%
但之前,这两种营养素都不在「营养成分表」的必标项内,糖分属于「碳水化合物」大类,饱和脂肪属于「脂肪」大类。糖分和饱和脂肪本身,实际大部分企业都不会标注。对于消费者来说,大部分产品也只能凭经验去「猜」。
特别是像面包之类的碳水类食物、酸奶、奶酪之类的乳制品来说,本身可能又有糖又有其他碳水化合物,额外添加的糖有多少真的不好说。
现在有了这两个必标项,我们可以更精准地控制自己的饮食,知道自己吃下去的具体营养成分了!

而且在营养成分表下面增加了一个警示提示(所有食品必须要写):
预包装食品应明确标示:儿童青少年应避免过量摄入盐油糖。
这对于儿童合理膳食也能能起到一定的指导作用,防止儿童肥胖等代谢疾病的发生。
馨馨
想起卫健委发布的《成人肥胖食养指南2024版》,国家对减肥问题很重视和忧虑了!
确实,肥胖引起的心血管疾病已经成为第一大致死原因了。这方面需要引起大家的重视。
QC菌
2
允许用消费者更亲切的概念
做补充说明了!
「千焦」「钠」「脂肪」之类的概念可能太学术,一部分消费者弄不懂。实际营养计算中,「千卡」这个单位远远比「千焦」更常用,但每次都要换算比较麻烦。
现在的法规更新,可以做这样的补充说明了:
• 描述能量时,允许使用“卡、千卡、卡路里”等文字进行说明。
• 描述钠含量时,允许使用“盐”字进行说明。
• 描述脂肪含量时,允许使用“油”、“脂”字进行说明。
• 可以使用“中国居民膳食指南”的宝塔图形和核心推荐,正面宣传合理膳食和(或)适量减少盐油糖的摄入。
这对消费者来说,也更亲切,更方便了。

馨馨
哎呀!!!这就剥夺了我每次都要除以 4 的乐趣!
。。。。。。我虽然无语但跟大家解释一下,1 千卡= 4.19 千焦,而营养成分表上通常显示的单位是「千焦」,想换算成千卡就得除以 4.19。
QC菌
3
规范了按「份」标示的
具体场景和条件
之前的法规规定,营养成分表可以选择按每100g/100mL来标示,也可以选择按「每份」来标示。有些商家故意把「每份」设置得很小,比如只有15g。这样消费者在比较的时候,看到每个营养素的数字都比较小,可能就会误以为油脂、盐、糖含量较低,其实简单计算一下比例,就会发现比别的按「100g」标示的产品还高出不少。
这次法规更新中,对这种按「份」标示的场景进行了规范。每份食品的质量或体积可按类别参考「食品份量参考值」来定量。不合理的「每份」含量以后不再允许了。

馨馨
合理的「每份」还是可以的,对吗?
是的。商家还是可以标「每份」的,只是管理更严格了。
QC菌
4
对碳水化合物与膳食纤维
计算方式进行了明确
关于「碳水化合物是否包含膳食纤维」,之前的定义是不明确的,这方面之前在征求意见的时候我还提过意见。现在看起来,意见在一定程度上有被采纳。

馨馨
可以详细说说「碳水化合物」和「膳食纤维」之间的关系吗?
按照目前 GB 28050 的定义,碳水化合物包括了所有的单糖、寡糖、多糖。膳食纤维应属于碳水化合物的一类,可以理解成「不会被人体消化、利用的碳水化合物」。但是,具体到营养成分表上的「碳水化合物」数值包不包括膳食纤维,之前一直没有搞清楚。
QC菌
新的定义在这方面进行了明确:如果标了膳食纤维的量,那碳水化合物就不包括膳食纤维。如果没标的话,碳水化合物就包括膳食纤维。
• 碳水化合物定义:糖、寡糖、多糖的总称。
• 每 100 克或每 100 毫升食品中碳水化合物含量可采用减法或加法计算而得。
• 当营养标签中标示膳食纤维时,碳水化合物=100-水分-灰分-蛋白质-脂肪-膳食纤维
• 当营养标签中不标示膳食纤维时,碳水化合物=100-水分-灰分-蛋白质-脂肪
• 当食品中蛋白质、脂肪含量达到 0 界限值时,碳水化合物= 糖+淀粉

5
其他消费者需要注意的更新
1.对每种常见营养素进行了标准定义(你敢信吗,之前的标准连这个都没有)
2.明确了营养素参考值(NRV)定义:用于比较食品营养成分含量水平的参考值,适用于 36 月龄以上人群食用的预包装食品营养标签。
3.明确了进口预包装食品的营养标签标示内容也要符合相同标准。
4.谷物杂粮、生鲜食品可以不标营养标签。

总结
看完这些更新,我最大的感觉是:
• 更新的东西,对于消费者基本都是利好!(但对于食品生产企业来说,光是「改标签」三个字就代表一大笔额外费用了,对于监管部门来说也增加了监管压力)
• 食品标签的法规终于追上了这十几年食品行业的发展速度,以及人们越来越高的现代生活需求。
馨馨
作为门外汉消费者,我的感受就是,制定标准的专家们都太懂我们了!
有可能专家们天天在「相亲相爱一家人」群里,受!够!了!
QC菌
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