来源：腾讯医典她知
用卫生棉条的好处除了舒服，还有卫生：有研究显示，使用卫生棉条感染细菌阴道疾病的概率也更低[1]。
但是，也有姐妹虽然知道棉条的好，但不好意思or不敢用。
别担心，今天这篇，知妹为你准备了超超超超全的卫生棉条使用指南！
如果你是想尝试棉条的新手，一定要看；如果不是新手，也可以对照看看自己做对了没。
1.第一次用，推荐选择导管式棉条
卫生棉条大体可以分为导管式和指入式两种，新手更推荐从导管式棉条开始尝试。
仔细看，导管式卫生棉条的构造是像下图这样。
使用的时候手握着内导管，将棉芯推进阴道（像用注射器打针一样推动）。成功放入后，包裹棉芯的外导管就可以丢弃了。
2.从小流量和普通流量型开始尝试
卫生棉条通常分成四个规格：小流量，普通流量，大流量，特大流量。（有些牌子的棉条只有三种规格）
这些通常会在包装上标明，或者用小水滴的数量来表示，小水滴越多表示吸收能力越强。
如果之前没有用过，建议从小流量或者普通流量型开始尝试。
第一次使用，建议在经期开始的1~2天进行尝试，这时候经血会起到一定的润滑效果，会更容易放进去。
不管你用什么类型的棉条，都要先做好下面这两步准备工作：
1.洗手
放棉条的时候，手会不可避免地接触到阴道口，所以保证手的干净非常重要！
如果没有条件洗手，可以随身携带消毒湿巾，在更换前后擦拭双手。
2.检查棉条
拉一拉棉条末端的绳子，确保稳固，不会被扯下来。
怎么判断棉条的位置放对了没呢？
一个超简单的标准：没有不适感。
因为棉条放置的位置，顶端是在阴道的后穹隆。这个部分对压力敏感，但是触觉不敏感。
如果你放进去之后，出现异物感、不适感，很可能是你放置的位置不够深入，可以调整位置，把棉条再往里推一下。
棉条是放置在体内，不像卫生巾可以用肉眼判断是不是吸满了，新手很难判断什么时候需要换。
所以，刚开始用的时候你最好垫一片护垫，如果护垫上有了渗漏的血迹，棉线变红，就换一根。
如果你还是感觉没办法准确判断，还有个好办法就是：定时更换。
无论用的是什么型号，也无论出血量是多少，建议每隔4~8小时需更换一次棉条，最多不得超过8个小时！
在放置新的棉条前，也要确定旧的棉条已经被取出来。
1. 卫生棉条处女能用吗？
原则上可以。
处女膜一般是环状的，中间有一个直径1~1.5厘米的开口，大部分情况下各种尺寸的卫生棉条都可以顺利通过。
但是，不恰当使用卫生棉条依然有破坏处女膜的风险，如果实在在意，那就不要用。
2. 卫生棉条会影响上厕所吗？
尿道口和阴道口是两个不同的通道，使用卫生棉条不会影响排尿和排便。
但卫生棉条的棉线暴露在外，比较容易被排泄物污染，如果发现棉线污染，应尽快更换新的卫生棉条。
如果上了“大号”，最好更换一次卫生棉条。
3. 什么情况不建议用卫生棉条？
出现大量分泌物时就不要用卫生棉条啦。如果你是新手，月经快结束时量少的几天，也可以考虑不用。
一方面量少的时候比较难以放入，另一方面在没有养成习惯的时候，容易忘记取出棉条（因为实在是太无感了）。
4. 用卫生棉条，可以游泳吗？
如果处在经期末期，而且有必要要下水，可以使用棉条。
但不建议因为使用了棉条，就大肆放心游泳。
卫生棉条其实并没那么恐怖，它和卫生巾一样只是吸收经血的工具，只不过棉条需要放在身体里而已。
棉条能使得血吸收得更快速、更彻底，就会更干净一些。
没有必要戴有色眼镜看待卫生棉条，更没必要污名化使用棉条的女性。
2021年，距离卫生棉条被发明已经过去一百多年。
如果还有人还坚持认为“使用卫生棉条的女生应该感觉羞耻”，并且借此攻击身边熟悉或者陌生的女性，其实需要反省的是你们自己。
这样的事件，知妹真的不希望发生在任何人身上
（来源：知乎）
