颈肩腰腿痛，试试这中药外敷包_

建筑工人、教育工作者、长期久坐的白领、水下工作者……无论蓝领还是白领，颈肩腰腿痛似乎都是不可避免的。

中医学认为，颈肩腰腿痛的病因病机在于肝肾不足，筋骨不健，复受扭挫，或感风寒湿邪，经络痹阻，气滞血淤，即“不通则痛”“不荣则痛”。

本病因起病比较隐蔽，症状不典型或疼痛时轻时重，有时甚至可自行缓解，常被患者忽略而错过最佳治疗时机。

中医讲究“未病先防”，在颈椎痛还没有发展成颈椎病或腰痛还没有发展成腰椎间盘突出症时，可用舒筋活络的中药外敷包进行理疗，这样既能防患于未然，又可缓解症状，安全又方便。

来源：摄图网

病案：患者男，45岁，腰部疼痛1月余。

西医诊断：腰椎间盘突出症。

中医诊断：腰痛。

处方：桑枝、花椒、桂枝、千年健、川芎、牛膝、海盐各30克。

将以上药物放入布袋中，制成外敷包，往布袋上喷少许水雾，将药袋放入微波炉内加热2—3分钟。

用法：将活血止痛的药酒涂抹于痛处，按摩数分钟，用干净的毛巾包好加热的外敷包，放置于患处疼痛部位处进行熨烫，每次20分钟左右，每日2—3次。

1个月后患者复诊，自述疼痛感明显减轻，效果显著。

（所刊方药请在中医师指导下使用）

来源丨《医药星期三》2024年第0989期

编辑丨李家华

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