十年坚持做晚餐,每天4道菜,好吃不贵,老公说这样吃快胖成球了

十年坚持做晚餐,每天4道菜,好吃不贵,老公说这样吃快胖成球了
2022年09月21日 11:24 听南体育

十年坚持做晚餐,每天4道菜,好吃不贵,老公说这样吃快胖成球了由于我儿子小时候身体比较瘦弱,于是在孩子读小学的时候我就辞职在家,做了一名全职煮妇,已经有10年的时间了。虽说不上班,但是每天也忙忙碌碌的,从早晨送孩子上学,到早市买菜,再打扫卫生洗衣服,准备一日三餐,琐碎而无聊,好在我这个人会自己找乐趣,爱做饭并喜欢拍照,时不时的分享给大家。每天一晒到朋友圈,朋友就说:有这样的媳妇,家人真是太幸福了。由于那爷俩每天中午都在学校或单位吃午餐,自然没有在家吃得那么舒心,晚饭一般我都会认真准备,通常会做4道菜,自己做好吃不贵,每次都吃光,不浪费不将就,老公说天天这么吃,他都快胖成球了!哈哈,这人天天嚷着减肥的,还控制不住嘴,那我也没办法哈。

第一道,尖椒牛柳。牛肉是冬天常吃的肉类,我儿子很喜欢吃牛肉。很多人做牛肉都是炖着吃,觉得炒着吃很容易炒老,根本就嚼不动。实际上只要注意几点,就可以炒出香嫩不塞牙的牛肉。牛肉要横着纹路切丝,炒之前要加调味料和少许小苏打腌制一会,另外炒的时候要大火快炒,这样就能保证牛肉的鲜嫩了。

第二道,鸡腿芋头砂锅。冬天天冷用砂锅做菜,保温性能好,连锅一起端上桌,即便是吃到完也不会凉。以前喜欢用土豆炖鸡腿,今年特别喜欢用芋头炖鸡腿。将鸡腿去骨后焯水,炒个糖色,加各种调味料,再加入芋头翻炒均匀,倒入砂锅中加水炖上20分钟,最后加入盐、辣椒圈大火收至汤汁粘稠即可。

第三道,菠菜拌花生米。现在屋里有暖气,又可以吃凉拌菜了,菠菜这阵子可真是便宜,才2元一斤,买上半斤菠菜焯水后切碎,和炒熟的花生米,加点调料拌一拌,简单又营养。

第四道,海蛎子豆腐汤。天冷了海蛎子鲜嫩又肥美,买上一点炖豆腐或是和豆腐一起煮汤,都是非常不错的。今天就煮了一大锅汤,热乎乎的来上一碗,真是舒坦。将西红柿去皮切碎,豆腐切小方块,炒锅烧热加植物油,下入葱花爆香,倒入西红柿煸炒几下,加入适量清水,生抽和料酒各1汤匙、适量盐,加入豆腐烧开后煮几分钟,用水淀粉勾芡,加海蛎子煮半分钟关火,特别简单但是很好喝哦。

这就是我家的晚餐了,简单的家常菜,胜在干净实惠,看着家人吃得开心吃得健康,每天辛苦点做饭也是值了。

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