每天用这个泡脚，不仅能把湿气排出体外，还有治疗脚气的功效
艾草，相信很多农村长大的孩子对它都不陌生，春天的时候农村的地头上会长出很多有特殊香味的草，这种草就是“艾草”。
艾叶在生活中是一种很常见的草类，并且对人体健康也有很多好处。人们除了用艾叶泡水喝，同时还会用艾叶来泡脚。据了解，艾叶泡脚的好处有很多，今天小编就来给大家介绍一下用艾叶泡脚的好处。
艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效地促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。
别以为只有男人会有脚气，在现实生活中同样有很多女性有脚气。特别是到了夏季以后，脚上的味道会更难闻。针对这种情况，你只需要养成每天晚上睡前用艾叶泡脚的习惯，坚持下去就能够很好地把脚气给解决掉，再也不用害怕脚气的干扰。
随着年龄的增加，很多人都有了失眠的困扰，好不容易睡着以后别人一个动静就会把自己吵醒。针对这种情况，大家就可以在睡前用艾叶泡脚，可以很好地解决失眠现象，睡前用艾叶泡脚能够起到缓解失眠的作用。
如果在泡完脚后，能坚持按摩效果更佳。具体做法：位于双脚的内侧，脚大拇指往下延伸与脚掌关节相接处上方，用手触摸有一颗粒的东西，定点按摩可缓解抽筋。
