上班族天天在外吃,都会吃腻,自制一营养午餐,同事都说香

上班族天天在外吃,都会吃腻,自制一营养午餐,同事都说香
2019年08月19日 14:55 知识自动化

随着网络越来越发达,大家的就餐问题基本上也都靠外卖解决了,我们大家在吃外卖的时候,会发现有很多店铺,卖的都是黄焖鸡米饭。说实话小编也挺爱吃黄焖鸡米饭的,但是外面做的,自己心里总是觉得不太放心,生怕做这些黄焖鸡的鸡肉不是好肉,而且做起来的时候没有那么卫生,那么小编就想自己在家也做黄焖鸡试试看,没想到却成功了,接下来小编就给大家介绍一下黄焖鸡的做法,味道和黄焖鸡米饭的店里卖的也不相上下,所以想在家里做的朋友们,就一起来学学吧~

首先我们需要准备的食材是,鸡腿、老抽、生抽、青椒、料酒、香菇、盐、鸡精。首先我们把鸡腿冲洗一下,如果大家买的是冷冻鸡腿的话,可能会有一些血丝,千万要冲洗干净,不然可能会影响菜品的味道。我们把洗完的鸡腿带骨剁成小块,如果大家嫌麻烦的话,可以在买鸡腿的时候让摊主帮忙剁。然后我们将青椒、香菇、姜片,全部洗净切成片状,放在一边的盘子里待用,我们把切好的鸡腿放进一个小碗里,然后在碗里加入一些料酒和盐,戴上手套抓匀腌制一下,也放在一边待用。

接着我们把锅烧热然后倒油,油热了放入姜片和香菇片炒香,接着我们把鸡腿沥干水分,然后放入锅中,放老抽生抽,翻炒一下使它们均匀混合,翻炒到鸡腿块的表面完全没有生肉的颜色,并且已经成型。然后我们用大火再快速翻炒一分钟,加入凉水,凉水的量要全部没过鸡肉,我们再转大火烧个三分钟左右,加入已经切好的青椒翻炒一下,混合均匀,再撒入鸡精,然后转大火,将汁液收至大家想要的浓度就可以了。.

如果特别喜欢吃辣椒的朋友们,可以在做的过程中放一些朝天椒,或者是小米椒。小编不是特别能吃辣,所以在做这道黄焖鸡的时候并没有放,如果大家需要放的话,就可以在干煸香菇的时候放,这样还可以用水多煮会儿辣味更足。其实大家在做的时候,自己喜欢吃的蔬菜都可以加进去了,什么金针菇、木耳、青菜都是可以放的。那么这道黄焖鸡做起来是不是非常简单呢?大家自己做的话,其实可以省去很多成本,那么聪明的你,学会这道菜了吗?

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