女人为什么会得乳腺增生?防乳腺增生方法。

女人为什么会得乳腺增生?防乳腺增生方法。
2018年09月04日 14:21 智赢开球

女人为什么会得乳腺增生?防乳腺增生方法

女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性,男性仅占1%。

全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。近年我国乳腺癌发病率的增长速度却高出高发国家1~2个百分点。全国肿瘤登记地区乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位,女性乳腺癌发病率(粗率)全国合计为42.55/10万,城市为51.91/10万,农村为23.12/10万。

乳腺增生的原因

真正的发病原因还不明确,目前,多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关。

1、内分泌失调。黄体素分泌减少,雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

2、情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生,经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生,而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

3、人为因素或不良生活习惯:女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。

4、饮食结构不合理,如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多,饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外,现在人们的饮食好了,有高血压、高血糖病的人也很多,这些也容易使女性出现内分泌失调,导致乳腺增生。5、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素,将导致内分泌平衡失调,现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分,长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

玫瑰茉莉茶

茉莉花10克。玫瑰花10克。泡茶。长期饮用岂但美容养颜。而且能够治疗,防备乳腺增生。

海带响螺汤

响螺肉70克(用其它食用海螺肉亦可)。海带50克(洗净切块)。瘦猪肉70克。煮汤食用。如在冬季酷寒时。可加胡椒10粒。生姜5片。

猕猴桃

猕猴桃是一位著名的抗癌“专家”,含有丰富的维生素和矿物质,能够帮助消除乳房肿块, 女性多吃猕猴桃能预防乳腺增生。猕猴桃之所以又抗癌能力,首先在于其含有丰富的维生素,其次是猕猴桃还可阻断亚硝胺在体内的合成,经常吃猕猴桃还能够增强免疫力和抵抗力,降低乳腺病的几率。

乳腺增生这种顽固性疾病,如果不选对疗法的话,还会反复发作,所以乳腺疾病的药物治疗选择一定要慎重。中草药膏贴疗法作为大家普遍推崇的一种健康绿色疗法--非遗谢-氏乳-腺--贴,其以三七、当归、制草乌、川芎、制马钱子等中草药为组方,可以说对于乳腺疾病的治疗达到一个理想的效果。

《本草纲目拾遗》中记载“三七人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药之最珍贵者。”当归具有补血调经,活血止痛的作用,用于乳腺增生、乳腺炎、乳腺结节、纤维瘤、乳房胀痛等乳腺疾病。因其安全性和实效性都非常好,获得了国内很多医生和患者支持,自主传播其口碑。而且患者不用去医院花冤枉钱,自己在家即可找到。

注意定期检查注意定期检查是乳腺癌的预防方法之一。

女性朋友每月要习惯做全身检查,特别是那些有乳腺癌家族史的女性,要注意定期检查自己的乳房,除了自检以外,还要注意到正规的医院进行全面的检查。

推腹

这个动作对循经而过乳房的每条经络都有作用!做的动作时,手掌要微微向下用力推动。躺在床上做,每天早晚各一次,每次5分钟;做完后,顺手再点按膻中穴30下。实际上推腹对整个五脏都有调理作用!

扩胸运动

这是针对性最强的一个运动,直接针对乳房进行拉伸,我们在做这个动作的时候做最大限度的伸展。随时随地的做!走路的时候可以做;工作疲倦了,起来伸个懒腰,做几下;看电视是做这个运动的最佳时间。当然每次连续做50个最好。

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