说到感染HPV病毒，可大可小，很多人都觉得小题大做了，但其实很多时候，可不能小瞧了HPV，它虽然默默无闻，有些人发现的时候早就已经清除了，但还是会有持续感染后造成宫颈癌的可能性，下面是医生给女性朋友的8条建议，对自己多一些关爱是非常有必要的事情。
1、外阴清洁要做好
妇女阴道不是无菌环境，但有多种细菌和病原体，但它们将达到平衡，不会引起任何不适。即使有轻微的不平衡，由于性生活或阻力降低，阴道将“自我调节”和恢复平衡，而不需要各种妇科洗剂来洗“干净”。
盲目使用这些妇科洗剂清洗阴道，但会破坏阴道菌群，打破各种病原体之间的平衡，引起阴道炎和盆腔炎等疾病。如果需要配合妇科疾病的治疗，也必须在医生的指导下使用。
2、别对大姨妈毫不在意
很多人都觉得对大姨妈太过在意反而会让它不调，但其实月经过早或者推迟，只要间隔时间（通常为30天）都是正常的，除非连续三个月的月经周期超过35天或提前超过7天，否则可视为月经不调。
如果身体还会出现不规则出血、同房出血，并且同时伴随着女性白带异常等等情况的话，就说明身体真的发生了问题，切勿毫无不在意。
3、每年妇科综合检查不可少
很多妇科疾病在早期的时候是没有明显症状的，需要妇女注意常规妇科检查。更常见的类别包括（但不限于）如下：
常规妇科检查：外阴、阴道、宫颈、子宫、卵巢等检查；
白带常规检查：有助于真菌、滴虫和细菌性阴道炎的检测；
B型超声：帮助诊断子宫肌瘤、子宫内膜疾病、宫颈疾病等；
性激素六项检查：检查激素水平，了解女性内分泌功能，诊断与内分泌失调有关的疾病；
TCT（脱落细胞学）HPV检测：这是诊断宫颈癌最方便、最有效的方法。
比如HPV病毒这种“有心计”的病毒，会常常出现在一些毫不在意的细节处，因此建议女性每半年检查一次，如果发现HPV病毒感染，可要多加小心，做好3件事消除病毒：
第一件事：保持身体清爽干净
试试用温水调生醋进行洗澡。不要放太酸，湿毛巾擦一遍也可以。醋的作用是对疣体管用，效果比干扰素差一些，但持续时间稍微久。
第二件事：购买可提升免疫力的营养素
特别是HPV治疗超过半年的女性，不适合再用干扰素，副作用比较明显，效果却不见得很好。这是因为体内的免疫力实在不足，干扰素只是部分免疫提高功能，难以支撑HPV的全部清除工作，需要进行内调。
因此选择提升免疫力的方式进行HPV转阴调理是非常有必要的，而且认准由麦芽硒、维E和胡罗卜素制成的硒维E片，这几种成分对于身体来说能够提升自身免疫系统，麦芽硒中的硒元素能够增强免疫细胞的成长、清除有害自由基，胡萝卜和维E都是能够很好提升免疫力系统的，可以在饭后适当服用，搭配运动效果更佳。
第三件事：正常作息，减少熬夜
不要过度加班和劳累；如果下身持续不规则出血则要记得到正规医院就诊，减少偏方的使用，防止一些药物带来的副作用耽误了HPV的治疗。
4、HPV疫苗接种
不同国家、甚至不同机构的宫颈癌疫苗接种年龄不同。全球范围内，宫颈癌疫苗接种年龄为9-45岁。一般来说，尚未发生性行为的少女接种效果最好。当然，妇女即使超过26岁，也可以接种疫苗，接种疫苗是有益的。
值得注意的是，宫颈癌疫苗的接种并不代表着宫颈癌的100%消除，因此仍有必要定期对宫颈癌进行筛查，并且建议在HPV转阴后再进行疫苗接种。
