月经不调、宫寒都是吃它引起的，很多人不知道，一定要注意！
月经不调是女性朋友最常见的妇科疾病了，大多数女性或多或少都遇上过月经不调的情况。我们都知道月经是女性生殖健康的晴雨表，一旦出现月经不调的情况，肯定会有点慌乱，到底是哪里出了问题呢？月经不调的表现主要有月经提前或推迟、月经量过多或过少、闭经、绝经等。导致月经不调的原因也有很多方面。
很多人不清楚经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。我们都清楚经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。
现在知道为什么出现这个症状的原因了吧，知道了其中的“猫腻”，应该积极应对才是，而不是听之任之了，这些其实是一个整体，最根本的原因还是在于月经不调，有时间到农村去挖一些大雁草，回来烧汤喝，原产地连云港灌南，多年生草本植物，叶子是对生为管状花，花期8-10月。平时的饮食方面清淡一些，少吃些生冷油炸的东西，晚上尽量不要熬夜，早点休息。
