“爱美之心人皆有之”这句话说的是非常到位的，尤其是对于女孩子来说，除了颜值还有身材也很重要，可以看到荧幕上的女明星们个个都是纤腰大长腿，那样的身材让很多女生都羡慕不已，而女明星们对自己的身材管理也很严格，毕竟为了上镜显瘦好看，只能无时无刻的保持身材，只有瘦才能让自己上镜好看，大家都知道在减肥期间饮食控制是很重要的，那么女明星减肥吃什么呢？下面鹿鹿就带大家来看，女明星为了瘦吃什么？张天爱吃一小块鸡皮，她一天只吃一粒老干妈！
张天爱这几年因为身材一直备受关注，她的A4腰也频频出现在热搜上，张天爱之前参加了一档健康减肥类的节目，在节目中公开了她的腰围只有58.5cm，这个腰围细到和钱枫的头围差不多大小，在测量过后，钱枫的头围是59cm，这也太夸张，张天爱表示她管理身材的方法，曾经连续两年每天只吃水煮蛋和黄瓜，即便是嘴馋想吃炸鸡的时候，也会非常克制的只吃一小块鸡皮 ，这样的克制力实在是令人佩服。
颖儿之前在拍《千山暮雪》时因为胖被不少人吐槽，为此她努力减肥，期间也尝试了不少方法，比如一个月只吃柚子，一天只吃一粒老干妈，饿了就睡觉，还有七天只逛街什么都不吃等方法，这些方法成功的帮她瘦了下来，但是她也表示这些方法是很不健康，所以后面就没有再尝试。
女明星的减肥方法可以说是五花八门，大多都是节食减肥，为了瘦可以什么都不吃，这也是快速瘦身的办法，但是这样的方法虽然有效果，对身体的伤害也是很大的，一般人不要轻易尝试，很容易让身体吃不消，如果在减肥期间觉得控制不住嘴馋想吃东西，可以试着吃麦片作为代餐，能够让人产生饱腹感，长时间都感觉很饱吃不下其他东西，就能很好的控制嘴馋。
麦片确实是一个很好的代餐选择，低卡又营养，早上起来冲泡一杯，花几分钟时间就能吃到营养又健康的早餐，这款果真心代餐水果麦片口感嘎嘣脆，配料十足，口感丰富，不管是干吃还是与牛奶或酸奶混在一起吃都很美味，而且装在杯子里颜值太高了，光是看着就很有食欲！
