酥酥脆脆的干炸蘑菇,担心小吃摊的不卫生,不如自己在家做

酥酥脆脆的干炸蘑菇,担心小吃摊的不卫生,不如自己在家做
2022年01月18日 14:24 智能蛙鸣旅游

酥酥脆脆的干炸蘑菇,担心小吃摊的不卫生,不如自己在家做

接下来,我们来处理蘑菇。干炸蘑菇需要的是平菇,洗净后要撕成小瓣,建议大家不要撕得太大,否则油炸时很难炸干其中的水分。其次,我们在平菇上撒些盐,并且拌匀,这样不仅能蘑菇更有味,还利用盐来啥杀干蘑菇中的水分,并用手挤干。

接下来我们再来处理蘑菇,再碗中将面粉以及淀粉按一比一的比例调好,随后打进一颗鸡蛋、适量盐、椒盐和水,搅拌均匀,调成面糊。面糊不要太稀,打上劲就够了。起锅烧油,油温六成热时,将挤干水的蘑菇放进面糊中,均匀的挂满面糊,然后依次下锅炸。想要吃到一条一条的蘑菇,大家就要保持耐心,不要一股脑的将所有蘑菇一起放在油中炸,最好一条一条下锅,否则蘑菇非常容易团在一起,最终炸成了一个大团子。

蘑菇虽然时蔬菜,非常容易就炸熟了,但是想要让它变的酥脆,关键之处来了,一定要将捞出的蘑菇再次下锅复炸,这是最重要的一步,复炸时就可以将已经成型的蘑菇一起下锅了。炸干后控好油,在加入我们刚刚制作的椒盐拌匀,酥酥脆脆的干炸蘑菇就做好了。

除了蘑菇外,我们平常吃的豆角、杏鲍菇、莲藕等蔬菜都可以用这样的方法在家自己制作,这样比起外边的炸串来说,会干净、卫生很多。但是需要提醒大家的时,油炸食品中会含有大量的反式脂肪酸,会影响必需脂肪酸的代谢,同时还非常容易长胖,对身体来说也会有一定的负担,所以虽然油炸食品好吃,但是不要贪嘴吃的过多,偶尔解解馋还是可以的。

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