对于需要长时间坐车的小伙伴苦恼不已，堵车+晕车双重buff，真是令人头痛。
没关系你只要记住这4 个“绝招”，晕车的症状说不定会有所缓解~
绝招一：训练前庭系统的平衡感
锻炼平衡感有助于从根本上避免晕车的问题，但需要日常坚持。
平时可以适当多做一些荡秋千、沿着地上的细绳走、滑冰、游泳等运动。
绝招二：不要玩手机、ipad
我们在坐车时，内耳负责感知平衡的前庭系统会告诉大脑你“正在移动”，但是眼睛却告诉大脑你的“身体没有移动”。
当看见和感知的信息出现矛盾，身体出现一些恶心，眩晕的症状。
所以别玩手机啦，避免眼睛看到完全是相对静止的物体。多看看窗外或者睡觉吧~
绝招三：准备橘子皮、风油精
有些人晕车，是因为车里的味道产生的不适。
橘皮散发出来香味有助抑制晕车恶心感，可缓解晕车症状，风油精可以减轻头晕的症状。
绝招四：自己开车吧
如果以上的办法，都解决不了，那就亲自开车吧！
因为开车的时候大脑处于高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋，会对前庭系统产生抑制作用。
希望你出行不再晕车
