立夏后,女儿迷上吃它,简单一拌,低卡低脂,冰凉酸爽,开胃解馋

立夏后,女儿迷上吃它,简单一拌,低卡低脂,冰凉酸爽,开胃解馋
2020年06月02日 16:17 爱搞笑的萝卜

大家好,今天我是闵汝仪,很高兴和大家分享做美味的经验和乐趣,你会喜欢这次分享的美味食物低脂肪,低热量,美味停止

大家好,今天我是闵汝仪,很高兴和大家分享做美味的经验和乐趣,你会喜欢这次分享的美味食物低脂肪,低热量,美味停止

夏天过后,我女儿对它上瘾了,很容易混合,它的热量和脂肪都很低,又冷又酸,真是开胃又开胃

过去,我们常在炖菜里煮大虾,有时我们吃太多会感到厌烦,所以我们不妨改变饮食习惯,关注网上最受欢迎的大虾,我们去吃酸辣柠檬大虾吧

这种虾简单,不油腻,不会损害营养,天气冷,没有吃的负担,在酸里很辣,它又嫩又脆,真是开胃又开胃,在它停不下来之前都很好吃。

大虾很有营养,可以给孩子吃,我女儿特别喜欢大虾,大虾中的钙和蛋白质、多种维生素和大虾红很容易被人体吸收

尤其是入夏以后,大虾好吃的时候,是王红吃大虾的时候了,我们来看看这个酸辣的柠檬虾

别再炖大虾了,现在正是王红吃大虾的时候,不用油炸,又凉又脆,真是开胃菜

--酸辣柠檬虾--

食品准备:

400克虾、1个柠檬、5个辣小米、3个胡椒、大蒜、香料

生产步骤:

1: 把鲜虾洗净,去掉虾头和虾线,然后用冷水洗净。

2: 锅中烧开水,放入大虾、姜片、胡椒粉,煮约1分钟,立即变色卷曲。

3: 之后,放入冷水中,待冰层完全渗透后剥皮

4: 接下来,混合一碗酸辣柠檬汁:

胡椒粉,蒜茸,放入碗中,加入1汤匙辣椒油,然后加入3汤匙酱油,2汤匙醋,1汤匙蚝油,少许黑胡椒粉,少许盐和糖,+1汤匙芝麻油

5: 然后滴柠檬汁,我用一个柠檬,半个柠檬切成片,剩下的一半把所有的柠檬汁挤出来,然后搅拌均匀,再做成酸辣的柠檬汁。

6: 虾去皮后,放入碗中,切好香菜,将切好的柠檬片放入碗中,拌在一起,冷藏,腌至味道鲜美

网红酸辣柠檬大虾准备好了,他们都想流口水。

虾味:鲜、脆、嫩、凉、爽、酸辣开胃菜,而且低脂、低热量、美味、无负担,过了夏天,天气越来越热,大虾可以经常这样吃,以后炖大虾可以翻身吗?你觉得吃这只虾的方法怎么样?你可以在评论区发表你的意见

[提示]

大虾很新鲜,不要煮得太老,一定要穿过冰水。

新鲜柠檬汁是没有替代品的,如果不好吃就来找我。

财经自媒体联盟更多自媒体作者

新浪首页 语音播报 相关新闻 返回顶部