《乘风破浪的姐姐3》自从上线以来，每逢更新都能霸榜各大热搜榜单，盘活了近期相对平淡的音综市场。
第一次公演虽然因为“难看”上了热搜，但笔者认为除了选曲之外，其实真没有部分网友批评得那么差。
赛制看点十足、舞美依然是顶级、真人秀部分不负众望，芒果在成名艺人音乐竞演综艺领域，仍旧是霸主地位。
《浪姐3》一公后，除了宁静和那英这两位大姐大外，还有四位姐姐成功出圈，分别是现象级爆红的王心凌、综艺感绝佳的徐梦桃、口碑反转的于文文、被吐槽令人尴尬的赵樱子。
尽管以上四人的出圈方式各不相同，遭遇的口碑评价也不尽相同，但总归是没有白白浪费《浪姐3》这个大好机会。
对于《浪姐3》这档节目来说，除了30位姐姐之外，乘风发布人谢娜的存在，也是很多观众特别关注的看点。
在主持《快乐大本营》期间，谢娜的口碑其实并不好，主要原因大概是两个，其一文化储备不足，其二是主持风格夸张。
所以说，当谢娜被曝光将主持《浪姐3》时，网上甚至有过一小股抵制之风，但如今三期节目下来，谢娜的表现并没有那么差。
从以下3个小细节可以证明，《浪姐3》节目组邀请谢娜，算是请对人了。
《浪姐3》30位姐姐们的第一次团建，先是各自提供了社交平台的动态，增进彼此的了解，然后各自选择了一种花的种子，节目收官后正好开花，所以这次团建的主题叫做“种花夜”。
在这次团建中，很多姐姐展现了不为人知的一面，比如张俪和张天爱其实是机车达人，比如吴莫愁其实非常想谈恋爱，比如郑秀妍喜欢滑雪，比如毛俊杰爱好潜水等。
但既然是团建，光是坐着聊天的效果必然是差了些感觉的，所以谢娜选择带头嗨起来，夸张式玩吉他、戴假发、狂甩头、热情跳舞，成功带动了现场的姐姐们一起加入。
《浪姐3》的30位姐姐，虽然都是娱乐圈的艺人，但私底下并不都是朋友，甚至两位队长宁静和那英都不是，而且还要面对镜头。
所以说，要想让姐姐们在初次团建中就增进了解，让她们放开自己其实非常重要，而谢娜圆满完成了节目组交给她的任务，而且表现非常自然，姐姐们和观众都没有不舒适的感觉。
宁静、阿娇和赵樱子表演完且接受完采访后，下台的时候走错了路，当时谢娜和齐思钧两个人分工明确。
齐思钧小跑起来更方便，所以赶紧给宁静组指出了正确的下台通道，而谢娜则面对观众，替迷路的宁静组打圆场。
面对这个小插曲，谢娜先是选择双手一摊，然后说她们是第一组迷路的姐姐，“她们是歌手，迷路了，不丢人。”
事事追求完美和严谨的宁静，走错下台通道，其实是一件挺尴尬的事情，但经过谢娜的圆场，反而有了一点俏皮的感觉。
更巧妙的是，谢娜正好呼应了宁静之前的采访，因为她说如果自己组输给了那英组，那完全不丢人，因为她们是歌手。
《浪姐3》这个节目，主持人其实并不好当，因为既需要专业的主持功底，也需要一定的综艺感，随时面对台上姐姐们的“突发情况”，而谢娜的开局似乎不错。
那英、许茹芸和徐梦桃表演完后，台下那英的粉丝们异常激动，不停地呼喊“那姐”，不愧是《浪姐2》的C位。
面对这种情况，如果主持人不采取一定措施的话，粉丝们短时间内不会停下来，而这就是主持人控场能力的一部分。
当时谢娜的举动很聪明，对着观众说谢谢大家对她的支持，完美活用了“那姐”和“娜姐”这个谐音梗。
其实，谢娜的这个举动，在不同的观众看来有不同的效果，有人认为谢娜展现了自己的控场能力，但同时也有人认为谢娜抢了那英的风头。
但笔者认为后面这种说法大可不必，抢那英风头这件事少有人能做到，这点自知之明谢娜还是有的。
更何况，相较于《快乐大本营》时期，《浪姐3》的谢娜明显收敛了很多，笔者能感觉到她很珍惜这次机会，希望给大家看到不一样的自己，一个在主持人领域不一样的自己。
《浪姐》这档节目，向来有邀请主持人的惯例，而且基本是芒果自家艺人，比如第一季的吴昕和沈梦辰，第二季的刘烨。
第三季阵容清晰之前，梁田曾被看好能加盟，但可惜最终花落阿雅，芒果自家主持人一个都没参赛。
至于谢娜为什么乘风发布人，而不是参赛姐姐，笔者认为有两方面原因。
第一，谢娜二胎复出后，依然需要休养，并不适合高强度工作，尤其是《浪姐》需要唱跳。
第二，谢娜自己可能更希望担任乘风发布人，既能在和姐姐们的相处中展现综艺感，又能在公演舞台上锻炼主持能力，毕竟她的本职是主持人。
尽管《浪姐3》目前的口碑并不如预期，豆瓣评分低于第一季，而且较《披荆斩棘的哥哥》差距大，但它的热度是不可否认的，冲击年度爆款的希望很大，更何况目前只是一公。
对于这样一档S＋级综艺，芒果能让谢娜参与其中，而且担任乘风发布人这个重要角色，足见芒果依然非常看重谢娜的国民度。
除了何炅之外，谢娜、李维嘉、杜海涛和吴昕，在近半年的时间内，都没有参与主持湖南卫视的重大晚会，甚至缺席了湖南卫视和芒果双平台招商会这样的大事件。
但是沈梦辰、梁田、靳梦佳、李莎旻子等这些“后起之秀”的国民度，始终和谢娜差得不是一星半点，谢娜依然是芒果相当重视的主持人。
更重要的是，面对芒果的重视，离开了《快乐大本营》的谢娜，也正在变得更优秀。
