一个女孩，重度抑郁焦虑症，动不动就“嘭”的一声把自己锁在房间里，父母很难有跟她交流的机会。
常常，如果有跟她见面的机会，她总是被负面笼罩，被死亡气息笼罩：我为什么活着？活着有什么用？知道什么是行尸走肉吗？我就是！丢弃了过去和梦想！没有灵魂，躯壳什么时候会死亡、毁灭？为什么给自己戴了那么多面具？
1.自我负面评判，沉浸痛苦体验，既是自我认同不足，也是在证明自己的伤，是希望被爱的呼唤。
一、自我负面评价，其中肯定是有自我认同不足，这是显而易见的。
过去经历太多的被否定或挫折，让自己感觉到没有价值，自卑，不被认同。
二、总是沉浸痛苦的体验，是对痛苦的感受上瘾，是与自我的共情。
有的人会想象自己失恋了，还故意装作若无其事，微笑给周围人看的痛苦场景。有的人会想象周围人都理解并不是自己的错，但自己非要陷入承受错误、自我责备的自暴自弃。他们喜欢沉入这样的场景，喜欢沉入这样的感受里。
有些抑郁的人，喜欢听忧伤的音乐，看阴森沉郁的故事，沉浸无尽的黑暗，能够很清楚体验到自己抑郁痛苦的感受，喜欢这样，是上瘾，也是自我共情，当体验之后，其实感受会好很多。
三、强调甚至无意识夸大痛苦，是在证明自我的伤，是希望被爱的无意识呼唤。
给予自己非常糟糕的评价，活着有什么用，没有人爱我，我就是行尸走肉，我没有时间，一无是处，没有能力，好不了了，回不去了，只有死，我就是世界上最不幸的人，我就是最糟糕的人。
想象自己自杀、出车祸，想象自己疯掉了，跳楼了，周围围了很多人，发出惋惜的感叹。
有的优秀的孩子，有的乖孩子，甚至想象自己犯了天大的错误，想象自己杀人。
我是最糟糕的，才有可能被理解；我是最不幸的，才会被同情；我是最痛苦的，才会被支持；我是最好的但会犯最大的错误，才会被关注到内在压抑的另一面。
2.家长需要了解孩子痛苦行为的本质，共情、支持很重要，而不是投射自己的焦虑，认为改变孩子的痛苦才是帮孩子。
家长看到孩子对自己负面糟糕的评价，心疼孩子，希望帮孩子，安慰孩子说，你已经很不错，成绩很好等等！往往这个时候，孩子会找更多的理由来证明自己的糟糕，证明自己的一无是处。
你会发现，越是告诉孩子已经很棒了，很优秀了，孩子就会找更充足的理由证明自己的无能，让自己陷入更强烈的糟糕和绝望。
这个时候，家长往往会心疼但不知所措，觉得帮不到孩子。这里要注意的是，孩子确实有痛苦的感受，但过多臆想孩子的痛苦，是投射了家长自己的焦虑感，却没有去理解孩子行为的本质或原因。
有的家长也会感觉很烦，好话都跟你说尽了，你就是要这么“作”，甚至会不经意表达出自己的烦躁。
这样的烦躁被孩子捕捉到，正好又给孩子机会证明：你看你烦我，我就是不被爱，我就是世界上最糟糕的人。又增加孩子陷入痛苦的理由，强化孩子的痛苦。
那么，家长可以怎么做呢？
其实家长安慰孩子你已经很棒，也无可厚非。更重要的是，明白孩子希望甚至喜欢陷入糟糕绝境的行为本质。
更多不去在乎孩子说的事件或内容，而去在乎孩子的情绪，去共情：妈妈/爸爸知道你很难过，没有关系，可以难过，可以哭泣。妈妈/爸爸会鼓励你可以哭的更大声些，妈妈/爸爸就在这里陪着你。
对于孩子糟糕的评价，不用反驳、争辩，不用纠正孩子是有优点的，因为你越是纠正，孩子越是会找出理由证明自己就是糟糕的。
因为你越是纠正孩子，就越是在否定孩子难过痛苦的情绪。越是纠正孩子，孩子就感觉到呼唤爱的通道被堵塞，所以会不认同你。
所以纠正无济于事，我们需要做的是陪着和爱就好。允许孩子的情绪，允许孩子对爱的呼唤，你越是接纳，孩子就越是感觉到被支持。
3.催眠治疗中，温暖内在人格，建立力量。
催眠治疗中，她看到自己是幽灵，是魔鬼，在一个冰冷的房间里，在一个监狱里，杂乱无章，乱七八糟，没有光，墙上涂满了绝望的符号。
过程中，孩子情绪非常激烈，我告诉她：“我会鼓励你多哭一会儿，这是你的情绪方式，可以哭，不用阻止自己的情绪。”
当她愿意为房间增加一些光，增加一些温暖，当她愿意试着靠近魔鬼靠近幽灵，了解魔鬼，看看魔鬼要做什么，不阻止魔鬼，甚至帮一帮魔鬼，意味着她在暖化自己的人格，她在疗愈自己。
治疗后，孩子情绪好了很多。治疗后的当天晚上，妈妈试着邀请她一起看一个视频，她欣然答应。
妈妈说，这是以前从来没有过的，这是令她感到意外的欣喜，没想到变化会这么快。以前要么不理，要么独自关在房间里。
以前，妈妈跟孩子身体接触，如抚摸孩子的头、抚摸头发，孩子就会躲闪抗拒。现在妈妈懂得和孩子聊天，妈妈聊天时，特意抚摸和玩弄孩子的头发，孩子不再躲闪。
妈妈做得很好，这既是测试孩子状态的方式，也是减少距离、增进情感的亲密交流方式。
之前每次进寝室，孩子就反锁。现在妈妈聊天离开后，孩子并没有非要立马锁上，孩子开始放下戒备，变得有安全感和有力量。
抑郁恐惧、焦虑强迫症的治疗主要有这几部分：
处理潜意识影响事件和和因素；处理情绪；学会与症状相处；建立适宜的改善行为模式。
