中小学幼儿园开学时间是所有家长都非常关注的热点话题，今天小编帮大家了解到了最新消息。
记者从市教育局了解到，2020年乌海市秋季中小学(含中职学校)、幼儿园开学时间统一定为9月1日。
开学之初，
孩子要有一个角色转变期，
在这个过程中，
很多孩子可能会产生思想紧张、
焦虑等不适心理，
在开学初期不能从暑期的
轻松状态中调整过来，
很难适应正常的学习生活等。
以下几个建议可以帮助大家及时调整状态哦！
01：
调整作息
孩子的假期生活作息可能不太规律，许多孩子的生活秩序打乱了，作息和饮食无规律，经常晚睡晚起。建议家长敦促孩子早睡早起，及时纠正孩子的坏习惯，确保孩子开学后有旺盛的精力和正确的心态投入到新学期的学习中。
02：
制定学习计划
进入新学期，学生应该制定新的学习计划，如新学期各科的成绩目标，计划重点提升哪些科目，培养哪方面的特长或兴趣爱好等。
03：
排除焦虑恐惧
暑假期间无忧无虑的生活和开学后紧张的学习形成了鲜明的反差，若孩子们对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备，就容易导致焦虑、恐惧的心理。对于有着“开学恐惧症”的孩子，家长应该耐心倾听孩子的苦恼和想法，对孩子进行疏导和鼓励。
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