过年前后,推荐多吃这菜,好吃不油腻,营养极高,待客也有面子

过年前后,推荐多吃这菜,好吃不油腻,营养极高,待客也有面子
2022年01月20日 07:07 暖瞳丶紫寒

【西葫芦炒肉片的详细做法】

过年前后,推荐多吃这菜,好吃不油腻,营养极高,待客也有面子

烹饪步骤:第一:购买好的食材放在一旁,先把五花肉洗净切成片,五花肉需要提前腌制,冲洗掉表面的血水,放在空碗之中。

第二:碗中加上淀粉让肉片更嫩,加上一些食盐腌制入味,加上一勺生抽,用手让肉片抓均匀,肉片全部被淀粉包裹,还可以滴入一些油,可以锁住营养,也不容易让肉片粘锅。第三:西葫芦去掉头尾两部分,西葫芦从中间切开,切成一些薄片,起锅加上清水煮沸,西葫芦下锅烫一分钟,捞出备用。第四:将一些大蒜拍碎切成段,生姜切成细丝,干辣椒洗净切段,准备好腌制好的五花肉和西葫芦片,开始烹饪这道菜肴。

第五:锅底烧热放入油,加上姜蒜炒一会儿,加上肉片迅速爆炒,直到肉片颜色微微变白,加上一勺生抽和蚝油,加上一些干辣椒,迅速翻炒几下。第六:倒入焯水后的西葫芦片,加上一些食盐和鸡精,配上一些小米椒段,大火迅速翻炒几下,关火出锅,这道西葫芦炒肉片就做好了,肉片很鲜嫩,吃起来不油腻,吃起来太费米饭了。

西葫芦炒肉片是特别解馋的菜肴,很多人经常在餐馆点,肉片特别细腻,西葫芦非常爽脆,一荤一素出锅,吃起来很香很解馋,春季前后记得别错过这菜。西葫芦别再素炒了,搭配五花肉吃起来太解馋了,就是太费米饭了,你们有没有吃过这道西葫芦炒肉片呢?(全文配图都出自网络)

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