有的人天生就有很强的表达能力，善于与人沟通。但也有不少的人不善于说话。他们通常言语笨拙，一到人多的场合，看着别人谈笑风生，就觉得自己好没有存在感。
对那些表达能力不是很强的人来说，依然有机会成为一个沟通的高手，只要你记住这4个字：
正向沟通。
正向沟通的本质就是寻找共识，建立情感上的连接。
具体怎么做呢？
一、有逻辑条理
语言最能暴露一个人。
人的学识修养不仅表现在外表气质上，更表现在语言中。
有些人经常东拉西扯的说上半天话，自己不明了，反而把别人也搞得云里雾里。
说话时一针见血，条理清晰又有逻辑，才是深思熟虑、常思考问题的表现。
一个人头脑清晰，处理事情自然也会知道轻重缓急，忙而不乱，紧而不慌。这样的人，可以委以重任，自然也值得深交。
二、注意情绪上的交流
沟通是有两层含义的：一层是信息的交换；另一层是情感的连接。
比如你的朋友被人欺骗了，正在气头上，这个时候如果你说，生气有什么用，你该怎么怎么去做，然后提一堆的建议。
这时即使你说的再对，道理讲的再深刻，对方恐怕也很难听的进去。但是如果你说：我能理解你的感受，被信任的人伤害确实很难受。
这样说，就是对别人情绪的回应，对方就会觉得有人能理解自己，在情感上就能建立一种认同。
等对方情绪化解了，不那么激动了，再来谈你的看法，对方也就更容易接受。
想要与人顺畅地沟通，首先要有真诚的心态，不玩虚的、不做作。
内心的想法最终都会投射到人的只言片语、肢体动作以及表情上，不要认为内心的想法别人察觉不到，弄巧成拙不如敞开心扉，用最真实的一面与人沟通。
四、运用好你的肢体语言
肢体语言包括身体各个部分为表达自己观点而配合的各种动作。文字、语调、肢体动作构成了人交流的一个表达系统，只有各个部分完美的配合，才能产生最佳的效果。
有研究表明，交流时文字、语调、肢体动作等所产生的作用是不同的，文字占7%，语调占38%，肢体动作（语言）占55%。
五、保持一视同仁与谦卑的心态
不管对话的角色是谁，都保持对等的心态。
面对三教九流的劳动者，能够慈眉善目、平静温和，以尊重的心与他们说话；面对位高官旺的大人物，也能够不卑不亢，以高贵的心与之交流。
六、多说“我理解”
生活中，我们会成为安慰者，也会被人安慰。但沟通需要技巧，如果你发现一番好意总是不被人接受，那可能是因为你太习惯在别人心情不好的时候讲道理。
在人感到烦恼痛苦、委屈难过时，往往更想要一份宁静的倾听、一份温暖的理解。曾听人说：“真正健谈者，依赖的从不是一张利口，而是一双直达灵魂深处的耳。”
有人向你倾诉，说明你有才有德，值得信赖。愿意听人讲话，说明你踏实诚恳，心思细腻。
高情商的人，
用耳倾听，多说“我理解”，知人冷暖，让心发声。
