脂肪最怕它，一斤两块钱，早晚都吃点，腰肢更细了，拥有小蛮腰！
现在大家很多人都不能出门，要每天在家里待着。除了一些娱乐活动之外，肯定就是会吃东西了，很无聊也就会有很多的时间都在吃，而且不出门也不会有很多的运动，所以说这必然会长胖的。可是长胖了又不是我们想要的，还是需要有一个健康的身体。我们不如在家里吃一些能够减肥的东西，山楂是脂肪最害怕的它1斤才要两块钱，既便宜又可口。而且它和苹果搭配在一起制作成山楂苹果条，早晚都吃一点儿的话，就可以拥有小蛮腰。山楂条的做法也很简单，而且味道是酸甜可口的，也能够刺激身体的消化。在我们家里也把它当做成一种消食的小零食，孩子和老婆都很爱吃，尤其是老婆，现在已经瘦了很多，拥有小蛮腰了呢。
现在里面还有很多的胡萝卜素和钙物质，能够促进我们的消化，也能够让我们不积食。这样一来肚子里就不会增长脂肪，逐渐的多吃它就能够拥有小蛮腰了。而苹果也是对于我们身体来说很健康的食物。也有医生说过一天吃一个苹果就可以减少去医院的四叔，说明苹果真的是很能补充我们身体的营养，和山楂搭配在一起不仅促进消化还增强身体。我现在在菜市场碰见山楂和苹果都不会放过，每次都会买一点回家做山楂苹果条，因为很方便，想吃的时候就能吃，有兴趣的快来跟我尝试一下吧。
【山楂苹果条】
食材：山楂400克、苹果150克、冰糖100克
做法：1、把东西都先准备好了，随后将新鲜的山楂放入在淡盐水里面浸泡十分钟。爱用手去搓洗它，并且在流动的水中将它冲洗干净。
2、都弄好了之后将它切成小片，并将里面的核去掉。苹果也要去掉外皮并洗好，里面的核也要拿出去扔掉。再将它切成大小均匀的块儿。
3、接下来将苹果山楂和冰糖一起加入到锅里，再加入比食材要多一点的水。先用大火烧开，然后更改成小火煮15分钟。
4、等到食材都变软了就先关火，让他放在一边变成温的状态。接着将锅里的东西加入到料理机中，要把它们打成细腻的泥状。
5、锅里刷上一点点的油，然后把泥放入到里面。用中小火煮，将它当中的水分都吸干净。在烤盘上铺上油纸。，然后将山楂泥抹在油纸上要均匀。
6、烤箱调制成90度，先预热十分钟，随后将烤盘放入到里面，烤一百分钟。等到时间到了，出锅之后将油纸撕掉，切成小片或者小块的样子就可以吃了。
脂肪最怕这菜，老婆坚持早晚都吃点，腰肢细了，拥有小蛮腰！做法还是比较容易的，就是需要等待的时间比较久一些，但是慢工出细活，做出来的味道一定很好，能够帮助我们促进消化，就连一些小宝宝都可以吃呢。每天多吃一点，能够吃出小蛮腰，让你越来越瘦，价格还很便宜。有了脂肪最害怕的山楂再也不怕变胖了。
上面这道菜推荐给大家。如果你觉得这道菜还不错，就把这篇文章分享给你关心的家人吧，让我们一起学习，美好生活终究是我们每一个人的！学做菜，关注【关子君的美食世界】，就够了。
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