人到60岁已经是花甲之年了。对于那些努力工作了一辈子的人来说，这个时候应该是享受它的时候了。尤其是男人，卸下养家糊口的大任务后，业余时间约三五个朋友喝点酒，吹牛真的很开心。
但在这个时候，经常会有家人阻止，说老了就应该戒酒，这样对身体更好。
对于饮酒者来说，这绝对是不情愿的。本来年纪大了爱好不多，很多人觉得不喝酒没意思。
而且，生活中每天喝22的老人很多，只要我们记得喝酒的时候，“2喝3不喝”饮酒对我们没有影响。
第一饮：适当饮酒。
再好的酒喝多了对身体也有负担，所以适当的饮酒也很重要。
尤其是老了以后，身体机能也在逐渐下降，所以饮酒量也要适当减少。
原来，喝酒是为了满足食欲，每天适当喝一点来满足食欲，不要像年轻时那样吃肉喝酒，所以身体不能忍受。
第二饮：喝纯粮酒
很多人酒后会出现口干.头晕等情况，这主要是因为喝添加剂酒。添加剂酒含有大量的食品添加剂，身体新陈代谢会更困难，所以酒后也容易出现不适。
而这种情况在饮用纯粮酒时是不会发生的，所以我们在选择酒时应该尽量选择纯粮酒。如果你不知道如何区分它，下面两种方法必须好好看看。
①：看看酿酒原料。如果原料表除了粮食还有其他添加剂，那肯定不是纯粮酒。
②：执行标准。执行标准。GB/T20821.GB/T20822年是新工艺酒，不是纯粮酿造的传统白酒。
我们在选酒的时候可以注意一下，避免再买添加剂酒。
如果你不知道如何做出选择，可以看看下面两款酒。不仅是大厂生产的纯粮佳酿，而且性价比很高。
国康1935
为了使酒的质量达到最佳状态，国康酒的新酒会储存5年，目的是使酒自然成熟，然后用十年的酒精心勾调。当你打开瓶子时，你可以闻到老酒的陈酿和浓郁的酱汁香味。酒微黄色明亮，无杂质，入口柔软醇厚，绝对是百元酱酒之王！
沱牌T68（浓香酒）
这款酒来自四川，酒厂历史悠久，沱牌酒曾荣获全国名酒称号。
虽然沱牌酒的名气不如五粮液.泸州老窖等四川葡萄酒，但优良的品质和真实的价格，让它仍然是许多香型葡萄酒爱好者的最爱。
传统的酿造工艺和多粮酿造，使葡萄酒口粮风味明显，整体柔软醇厚.甘甜清爽，落口时有非常明显的窖香，突出了老酒厂的特色，是一款难得的光瓶好酒。
第一个不喝：不喝冷酒。
很多人不知道，不同温度的酒不仅影响口感，而且醉酒速度也不同。
特别是现在天气很冷，适当加热饮酒不仅能更好地刺激酒精的醇厚，而且能更温暖。冷酒会降低酒精的刺激，不小心就很容易多喝。直接喝冷酒也很容易刺激胃。
第二种不喝：不空腹喝酒。
饮料本身就是一种辛辣的饮料，空腹饮酒对我们胃的刺激也会非常明显。喝更多的食物，喝更多的汤也可以及时补充身体减缓醉酒速度，加快醒来的效果
第三种不喝：不喝快酒。
很多人认为只要控制量就行了，喝的速度也没有影响。
事实上，事实并非如此，因为白酒属于高渗透压饮料，喝快酒身体的新陈代谢容易出现问题，所以更容易口渴.上面的问题。
所以我们喝酒的时候最好不要闷，也没人抢你，慢慢喝细品才能更好的尝出酒的味道。
你会每天喝点酒吗？你认为老了需要戒酒吗？
