脾胃虚弱是一种中医说法，主要包括脾气虚、脾阳虚，以及胃阳虚和胃气虚等多种类型，其中脾气虚最为多见。
而一旦出现脾胃虚弱现象，会严重影响到人体的正常消化功能，还会使得运化功能失调，很容易使人出现反复消化不良、食欲下降、身体乏力、腹痛腹泻、舌苔腻厚、口臭口苦等一系列不适感，对患者的生活和健康有着较大的影响。
所以在日常生活当中，一旦出现脾胃虚弱现象，必须及早进行治疗与调理。那脾胃虚弱怎么调理？
一、药物调理
在出现脾胃虚弱现象的时候，可以前往医院进行相应检查，根据脾胃虚弱的类型，采取相应的药物进行治疗。
比如可以适当的服用一些参苓白术散、六君子汤，这些药物中含有大量的党参、山药、茯苓、白术等药材，能够起到助运化湿、健脾益气的作用。
还可以适当服用一些香砂养胃丸、六君子丸以及木香顺气丸，对于脾胃虚弱所引起的一系列不适症状，都有着较好的改善和治疗效果。
另外，也可以适当用一些中草药煎水服用，比如选择人参、甘草、茯苓、砂仁，或者是白术、肉桂、黄芪等中药材，都有着补益脾胃的效果。
二、食物调理
导致出现脾胃虚弱的其中一个主要原因，与长期饮食不当有关，比如喜欢吃一些油腻、寒凉、生冷食物。所以在出现脾胃虚弱现象时，一定不要吃这样的食物，也要减少甜食的摄入。
另外，一日三餐中应适当的添加一些山药、扁豆、冬瓜、莲藕以及鳝鱼、鸡肉、羊肉、牛肉等食物，这些食物都有着益气养血以及补益脾胃的作用。患者也可以适当的饮用一些赤小豆薏仁红枣汤，有着比较好的祛湿、健脾、益胃功效。
三、生活方式调理
如果长期身体受寒，或者是所处环境温度较低、湿气过重的话，出现脾胃虚弱的概率会特别高。
所以在出现脾胃虚弱现象时，一定要注意生活方式的调整，室内一定要注意通风换气，并且注意温度、干湿度的调整。在气温下降时应该适当的添加衣物，不可以出现身体受寒现象。
患者每天必须保证充足的睡眠，一旦出现熬夜现象，会导致脾胃虚弱症状加重。还应该适当的减轻一些心理压力，长期出现不良情绪，也是导致脾胃虚弱的其中一个主要诱因。
除此之外，每天可以适当的进行一些有氧运动。既能够提高整体的免疫力，并提高消化、代谢、排毒功能，还有着促使气血循环的作用。
总而言之，在出现脾胃虚弱现象时，一定要及时治疗并做好日常护理工作。除了以上3点以外，不能出现抽烟、饮酒的行为。
另外每餐应该注意控制进食量，不可以出现暴饮暴食现象。一旦饮食无节制，也会导致脾胃功能受损，而使得脾胃虚弱现象加重。
而且每天晚上可以适当用热水泡脚15分钟左右，也可以在水中适当加入一些艾叶或者是姜片，有着祛湿祛寒，以及改善脾胃虚弱的作用。
