许多人觉得癌症离我们十分遥远，但又时不时的听到周围有人患上了癌症。其实，近几年，癌症的发病率有明显升高的趋势，许多人在毫无防备的情况下被癌症缠上，导致健康、金钱都受到了巨大的损失。
患上癌症之后，无论是医生还是患者，对“5年生存率”都会十分重视，毕竟大多数的癌症如果复发，都是发生在5年之内，熬过这5年，癌症复发的几率将会大大降低，患者也就可以松口气了！
但要注意的是，即使熬过这5年，也并不意味着癌症已经痊愈。即使是医生，也不能保证癌症就一定不会复发，因此，患得绝不能掉以轻心。
患者在治疗结束之后，还是要定期到医院检查，同时也要积极通过各种方法来提高免疫力，以免使癌细胞卷土重来！
相信所有的人都不希望自己被癌症缠上，对于这种可怕的疾病，与其坐等它的出现，不如主动出击，通过各种方式来预防它。
而对于熬过5年生存期的患者来说，也可以通过这些预防的措施来防止癌细胞复发。那么，如何才能更好的防止癌症的发生呢？
1、科学合理的饮食
无论是健康的人群还是处于癌症康复期的人群，在生活中都可以适当多吃一些抗癌食物，如木耳、香菇、百合、红薯等，都有防癌、抗癌的作用。
生活中也可适当多摄入蛋白质类食物，如牛奶、鱼、虾、豆制品、白肉等，这类食物可以增强机体的免疫力，防止细菌、病毒的侵扰。
2、适当的运动
适当的运动可以加快身体的血液循环，排出体内的垃圾、毒素，也可以增强免疫力，防止癌细胞的侵入。
要注意的是，如果是处于癌症康复期的患者，运动一定要循序渐进，不能用力过猛，可以在医生指导下根据自己的实际情况选择相应的运动方式。
3、定期体检
无论是任何疾病，早期如果可以及时发现，对病情的恢复都有很大帮助。因此，大家应重视每年的体检，一旦出现任何问题，可以及早做出处理。特别是有癌症家族史的人，更应定期体检。
4、保持乐观的心态
情绪可以很大程度上影响一个人的免疫力，有研究表明，如果长期处于悲观、压抑的情绪下，会导致免疫力下降，而乐观、开朗的情绪则可以增强免疫力。对于癌症更是如此，乐观、积极的态度是抗癌的关键，也更有利于疾病的治疗。
癌症确实十分可怕，即使是撑过了5年生存期，也不代表癌症就痊愈了，患者仍然不可掉以轻心。
无论是健康的人还是正处于癌症康复期的患者，都要从生活各方面积极调理，比如注意饮食、运动、保持乐观的心态等，防止癌症的发生和复发，还要定期到医院进行体检，以便于出现问题时可以及时得到处理。
