谁说上了年纪之后，生活就要将就？追求精致的生活，是每个年龄段的女人都该有的生活状态。这并不是为了博眼球，炫耀，而是对待生活的一种积极向上的态度。
阿姨已经将近50岁了，常年生活在青岛。在日常生活中，她对一日三餐的要求很高，每每晒朋友圈，都圈粉一波。很多网友朋友都认为，阿姨是一位精致，又可爱的女人。其实，我也这么认为。
在她所晒的精致饮食中，有一组日式的早餐，令我印象尤为深刻。她不仅做到了简约，精致，还十分地注重营养健康。下面我就分享给大家！
以前吃不饱的年代里，追求的是大鱼大肉这些油水大的食物。现如今条件好了，反而更加注重清淡，以及营养的均衡。
阿姨的早餐很简单，和老公两个人，一人一片南瓜的吐司面包，两块煎的鸡胸肉，还俩人一共切了一个西红柿。这样的早餐，不管是维生素，还是蛋白质，都具备了。
青岛人喜欢吃疙瘩汤，光是单纯的疙瘩汤，也能支撑起一个饭店的盈利。阿姨的这顿早餐，是用青岛当地的红岛蛤蜊肉做的，里面还加了点菠菜，还用瘦肉丁进行了爆锅。为了增加营养，还加了三只大虾。
如果大家也想尝试这样的疙瘩汤，建议大家可以将煮蛤蜊的汤留下，并且静置一会倒在碗里。然后将其倒在疙瘩汤里。这样会使味道更加的鲜美。
青岛的脂渣很有名，当地也有很多大的脂渣品牌。并且也由脂渣衍生出来了很多有名的菜品，比如洋葱拌脂渣，脂渣烩饼，脂渣烩菜等。而阿姨的这顿早餐，做的就是脂渣烩菜。
不过她这次用的是围心肉脂渣和小白菜，还加了点粉丝。味道肯定是超级棒，比直接用肉炒，好吃多了。再配上一杯脱脂牛奶和小油条，这样的早餐岂不是营养丰富？
每年到了鱿鱼上市的季节，阿姨都会和我妈一起多买一些，不用洗也不用收拾，直接放在冰箱里。等到要吃的时候，才拿出来清洗干净，这样可以最大程度地保留鱿鱼的鲜美味道。
阿姨在做早餐的时候，将鱿鱼切成条，然后锅里少放点油将其煎熟。抹上点酱，就成了很好的美味。再配上手抓饼，抹上一个鸡蛋，就是一顿很精致的早餐了。
以牛奶来搭配早餐，方便又营养，并且还百搭。阿姨仿佛很喜欢喝牛奶，早餐的时候经常这样喝。除此以外，这顿早餐还做了一个手抓饼版的牛肉饼。
方法很简单，将牛肉剁碎成肉馅，且调味。然后包在从超市买回来的半成品手抓饼里，放在锅里煎熟即可。阿姨喜欢吃胡椒味，所以还会在牛肉馅里多加一些黑胡椒。
我们自己在家做牛肉面，其实很简单。将新鲜的牛肉煮熟了，等到早餐的时候热一下，切块即可。
而至于煮牛肉的那些汤汁，就可以舀一勺放在面条里，泡着面条吃，这样味道更佳。为了增加鲜味，还可以放上点紫菜。而阿姨的这碗牛肉面，看着就应该很好吃。
中国人对早餐很重视，在我们的传统观念里，早餐一定要吃好。而这里的“好”，指的就是营养要丰富。阿姨晒的这碗紫菜蛋花汤，其实营养就十分丰富。
里面除了有紫菜和鸡蛋，还添加了我们青岛当地的虾皮。这些虾皮的钙质十分丰富，味道也很鲜美。做汤的时候用它来调味，真的是不需要放其它调味品了。
大多数年轻人都爱吃芝士面包，甜品店里也几乎都是每天卖光的。但对于老年人来说，这种味道却未必。所以，阿姨这次将面包改为了馒头。配着牛奶，解决了一顿早餐。
头一天剩的馒头，阿姨将它切片，切成面包片的方形形状。然后撒上芝士，放上火腿，放在烤箱里烘烤。没想到，经过烘烤的馒头，竟然比面包片更酥脆。
青岛人对钙奶饼干的热爱程度真是令人吃惊，我们这代人就是吃钙奶饼干长大的。我妈，还有阿姨这些人，更是将它视为必备品。吃的时候还要泡在牛奶里，并且百吃不厌。
而对于包子来说，那更就不用说了。仿佛对于上了年纪的人来说，它有一种非常特别的魔力。只是不知现在的年轻人，是不是也喜欢吃呢？
阿姨晒的这些早餐，看上去每天都是两个盘子，十分简单。但仔细一看，却很讲究，充满了简约的日式风格，很精致。
你们有没有也觉得阿姨很可爱呢？欢迎大家在评论区留言评论！
