坐月子盖被中暑老观念真害人_

坐月子盖被中暑老观念真害人

坐月子盖被中暑？入伏后，气温一路飙升，有网友戏称：“自己的命是空调给的。”而正当人们在想尽办法消暑降温之时，却有一些信奉坐月子不能吹风的产妇活生生把自己捂得中暑。坐月子盖被中暑？

据山东媒体报道，淄博一产妇日前在坐月子期间“捂出”中暑严重的状态——热射病，不治身亡。送医时，该产妇体温高达40多摄氏度，心脏和肝脏都有不同程度损伤。该产妇家人解释，担心产后“怕风怕冷”为坐好月子，家里不开风扇、空调，产妇穿着长袖长裤，还盖被子。

事实上，几乎每年夏天，各大医院都会收治因“捂月子”引起中暑的产妇。通常，外界温度超过37℃对于肌体就会产生危险。中暑患者的体温越高，生命危险就会越大。秦忠豪医生介绍，热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经受损。

产妇“坐月子”期间忌讳空气不流通。比如门窗紧闭、裹头扎腿，导致室内空气混浊，容易让产妇及婴儿患病。冬天可以每天定时开窗通风，每次半小时左右，避免过堂风、直流风，或者开窗通风时，产妇和婴儿可以到另一个房间。

至于出门，有说产后一个月不能出门，笔者猜测这应该是来源于中医“风为阳邪，风为百病之长”，害怕产妇被风吹到，但是笔者认为，对于产后体温正常、恢复良好的产妇，在晴朗无风的日子，还是可以走出家门，去小区里呼吸新鲜空气、散散步的。

传统坐月子小米、红糖、益母草，传统产后恢复追求的是奶水充足，没有月子病，亏欠了太多女性，一味的追求乳乳汁质量，大鱼大肉各种肉汤不仅增加产妇体重堆积脂肪，影响消化影响产后恢复，摄入的脂肪过剩产生的母乳也是严重的营养失衡，新生儿的泡沫状腹泻为糖类过剩消化不良，白色粘稠物较多的腹泻为脂肪类消化不良，蛋花样、奶瓣样的腹泻为蛋白质消化不良，

传统月子的大弊端就是：重休息，高热量，忽视修复营养、不主动控制炎症。

pw R H 产后营养在刺激伤口愈合早期发生的炎症免疫反应中至关重要。为产后妈妈提供子宫内膜修复营养，刀口修复营养、补血营养、抗炎因子，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铁、锌、钙、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。加速红细胞生长，促使血量充沛。

坐月子要卧床休息一个月（坐月子盖被中暑身亡？）

产后因卧床休息、食物缺乏纤维素、加之肠蠕动减弱，产褥早期腹肌、盆底肌张力降低，容易发生便秘，应鼓励产妇多吃蔬菜及早日下床活动。若发生便秘，可口服缓泻剂车前番泻颗粒。

长期的卧床还容易形成下肢静脉血栓，甚至引发肺栓塞危及生命。所以，月子里我们建议产妇尽早下床活动。

产后早期活动有助于体力恢复，增进食欲，促进排尿及排便，避免或减少静脉回流不畅及肺栓塞，应争取早期活动。分娩者，在产后6~8小时可起床稍事活动，产后第2日即可随意活动；难产或剖宫产者，可在产后第3日开始，由医护人员协助下床活动。

当然产后活动不代表产后过早地参与家务体力劳动，因为众所周知产褥期过早参加体力劳动可造成盆腔器官脱垂，可以选择轻盈适度的产后体操。

及时补充产后营养pw R H可促进修复孑宫内膜和月经恢复、减少并发症。对手沭和药流的患者研究显示，相较于不使用激素类药物，持续1-2个月有预防宫腔粘连，促进沭后月经恢复的作用。

产后修复做好子宫恢复产后6个月内子宫恢复（坐月子盖被中暑身亡？）

许多产妇都知道子宫恢复特别重要，但是能够正确了解子宫恢复的女性却并不多，其实子宫恢复的并不仅仅是一个部位，而是三个部位，分别是子宫体、子宫颈和子宫内膜，相对而言，子宫体恢复的速度快，一般在两周之内就会缩回到盆腔内。子宫颈和子宫内膜的恢复时间则要相对缓慢一些，在很长一段时间内，子宫颈都会出现不同程度的充血和红肿，子宫颈也会变得特别柔软，产后7~10天的时候，宫颈口才会关闭，细菌感染的几率才会降低。子宫内膜在生产完之后要进行一次新生，大约需要21天左右。