剖腹产后可以吃什么食物？_

剖腹产后可以吃什么食物？剖腹产后只要肠道功能恢复，就可以正常饮食，在此基础上注意添加营养、生冷忌口即可。剖腹产后可以吃什么食物？

1.剖腹产后肠道功能恢复需要一定时间，术后排气之后可以适当喝水，如无不适可以逐渐进食稀饭、汤类、软面条、鸡蛋羹等易消化的食物，循序渐进。

2.待肠道功能完全恢复后，即可正常饮食，注意补充蛋白质、维生素等，避免进食过多油汤，造成体重增加。

3.饮食种类虽然没有特殊限制，但在月子期间还是需要注意避免进食生冷食物，以免引起着凉或造成恶露不净。

剖腹产后可以吃什么食物

注意产后头一周多喝洁净温开水，比各种月子水更好，一天饮水量在1400-1700毫升，逐步增加到一天2100左右。

排大便后，就都可以正常进食，一般的都能吃了，只要避开自己曾经过敏或不适的食物，不必太过禁忌，食物多样不过量更有助于产后快速恢复。产后及早让孩子多次有效吸吮很重要，是顺利开奶和预防生理性胀奶痛的重要措施。每次喂奶前都需要让孩子先吸吮新妈妈两边各10分钟左右。切记不可急于喝各种催奶汤，多让孩子吸吮才是开奶通奶的关键。生理性胀奶发生在分娩后48-72小时，为了避免加剧胀奶疼痛，饮食汤品宜清淡，在您能进食普通饮食情况下，也一般不安排大量鱼汤鸡汤猪蹄汤，可以视情况适量安排鱼汤鸡汤。

及时补充产后营养 p w r h 可促进修复孑宫内膜和月经恢复、减少并发症。对手沭和药流的患者研究显示，相较于不使用激素类药物，持续1-2个月有预防宫腔粘连，促进沭后月经恢复的作用。

剖腹产伤口的修复原理:（剖腹产后可以吃什么食物）

营养及时：修复营养越早到达越好。

手术后对于切口愈合尤为重要。伤口都会在止血，血小板脱颗粒需量大。PWRH由成纤维细胞合成以形成肉芽组织以及血管生成。细胞外基质被重塑，并且伤口拉伸强度增加。创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤痕增生

营养全面：7层伤口，每一层伤口生长营养需求和生长进度都有差异。

伤口愈合由四个连续，重叠和精确编程的阶段组成。每个阶段的事件以精确和规范的方式发生。因为大量细胞参与该过程。而创伤愈合过程中重要就是调节细胞的增殖分化。局部和系统的多种因素可影响该过程的一个或多个阶段异常而导致伤口愈合受损，其中系统因素影响其治愈能力，所以术后营养是基础。

产后妈妈为什么容易气血不足？（剖腹产后可以吃什么食物）

怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血，特别是刨腹产，虽然我们有坐月子的传统，但仅仅靠月子里的保养是不够的。（何况许多妈妈月子坐的并不好，不能很好的休息，让身体恢复元气，反而留下了一些月子病。）刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱，照顾宝宝不能好好休息会加剧身体的损耗，气虚+血虚就会让妈妈体质越来越差。虽然会吃一些大补的食物，但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收，反而会加重脾胃负担，造成脂肪囤积，所以一些妈妈就出现了虚胖。

研究表明， p w r h 可使受损的子宫内膜厚度增加、生长速度加快，，改善子宫内动脉血液供应和容受性，促进细胞的增生和分化，腹膜渗出液的细胞数量增加，促成胶原合成，分泌的表皮细胞生长因子，促进胚胎着床，提高生化和临床妊娠率

剖腹产产后有哪些注意事项？（剖腹产后可以吃什么食物）

1、产妇在术后6小时内严格禁食，手术六小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。

2、术后及时促进伤口快速愈合、预防伤口感染。修复宫内创伤，恢复时间是1-3个月。

3、术后24小时产妇要及早下地走动，以促进术后恢复，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。注意产妇的保暖，勤换卫生巾，保持清洁。

4、术后及早开奶并尽可能哺喂宝宝，宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。

5、剖腹产后，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便。

6、恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要禁止性生活。

7、注意产后复查，一般建议在42天左右进行一次产后复查，确保身体恢复正常。

新指南提出了可以提高向妇女和女童提供流产护理质量的许多简单易行的初级干预措施建议。干预措施包括：由广大卫生工作者分担任务；确保人们能够获得流产药物，确保更多妇女可以获得安全流产和产后营养， p w r h 修复流产过程产生的损伤，避免流产后感染，预防流产后遗症。并确保所有需要的人都能获得准确的护理信息。

月子餐

①顺产后，宝妈一餐可进食适量、易消化的半流质食物。例如红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤、粥类等。二餐，可用正常膳食。有些宝妈在分娩后的头一两天感到疲劳无力或肠胃功能较差，可选择较清淡、稀软、易消化的食物，如软一点的糕点、面片、挂面、馄饨、粥类、蒸、煮或卧蛋及煮烂的肉菜，然后再用正常膳食。产后一周内，不建议吃鱼虾海鲜和荤汤肉汤，因为此阶段，一般伤口未愈合好，饮食以清淡少油少盐少汤为主。

②分娩时若有会阴撕裂，一度或二度会阴撕裂伤并及时缝合者，可给普通饮食；三度撕裂伤缝合以后，应给无渣或少渣膳食一周左右，例如：小米粥，时蔬汤面，肉末时蔬，时蔬炒瘦肉，果汁，酸奶，蛋花汤，芝麻糊，蔬菜汤等，