河南一家6口的午餐,7个家常菜,成本约100元,朋友:很有河南味

河南一家6口的午餐,7个家常菜,成本约100元,朋友:很有河南味
2024年07月02日 14:16 市井觅食寻味记

在每天忙碌的结束后,拖着疲倦的身体回家,能有一桌弥漫着温暖的家常味道,一定是暖心又暖胃,这就是家常菜的魔力。我家是个6口人的大家庭,准备每天的一日三餐可不是一件容易的事情,不但要适合全家人的口味,好吃营养,伙食费成本也不能太高,所以制作家常菜不仅需要厨艺,也需要采购食材的技巧,分享我家的一顿午餐,7个家常菜成本大约100块钱,朋友说这些菜品看起来很下饭,也很有河南味道。

皮肚烧鱿鱼

皮肚是用猪皮加工的食材,大江南北喜欢用皮肚做的美食很多,南京的皮肚面,淮阳的三鲜皮肚,山东的炝皮肚都相当的诱人食欲,其实优秀的食材怎么做都好吃,家里做烧皮肚,只要泡发得当,随便炒就好吃,这道皮肚烧鱿鱼,两样食材搭配在一起是绝配,特别的下饭。大约5块钱的泡发皮肚,8块钱的水发鱿鱼就能炒一大盘,成本不超过15元。

红烧鸡块

鸡肉是物美价廉的高蛋白肉类,菜市场买半只三黄鸡最多也就20块钱,回家炒一大盘足够一家人吃了,红烧鸡块开胃下饭,家里老少都喜欢吃下饭的利器。

黑木耳烧丸子

菜市场的猪肉丸子十多块钱一斤,能吃好多炖,家里炒一盘半斤就足够了,本身汆丸子就是熟的,简单搭配一些黑木耳,大葱之类的配菜,随便调味炒一炒就很好吃。

辣炒大肠

卤好的大肠虽然价格比较贵,但是真的解馋啊,在家里做大肠类的菜品,基本不建议买生的,实在太难处理了,直接买卤好的大肠,大约30块钱就够吃上一顿了。

洋葱炒口蘑

口蘑是一种营养价值很高的食材,滋味也是鲜香可口,炒口蘑之前建议切片后简单焯一下水,去除口蘑的生涩味道,炒出来的更好吃,这道菜成本不到10块钱。

清炒小白菜

家里的老人吃青菜也喜欢吃炒的软烂的,更容易嚼动也更好消化,只是色泽上会差上一些,两三块钱就能炒一盘。

素鸭

家附近的菜市场有一家专门卖豆腐的老店,都是老板早起每天现做的,附带产品就是素鸭(油皮),千张之类的,他家的油皮要早点来买,每天就产出那么十多张,味道特别的香,软滑鲜嫩,家里人都很喜欢吃,成本5块钱。

——老井说——

这么7道家常菜,加上米饭主食,成本不超过100元,自己在家里做菜确实要便宜很多,超市的生鲜区下午还经常会打折,更实惠,总之要比去饭店点餐要省钱很多,这样才叫会过日子,而且吃的也更健康,你觉得我家这些河南菜怎么样呢?

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