随着生活节奏加快，熬夜加班似乎成了家常便饭，很多人为了早上能多睡一会，喜欢省略掉早餐。殊不知，这些习惯在不断的伤害着他们的胆囊，导致一系列疾病的发生。经常不吃早餐养成了习惯，那危险就离你很近了。
哪些征兆是胆囊炎的表现
1.身体疼痛
身体疼痛是健康问题的一个很重要的表现。如果患者上腹部经常疼痛，有的时候还会延伸到右肩的部位，那就可能是患上了胆囊疾病。
2.严重口臭或者体味异常
人们由于身体代谢的原因，有的时候也会出现口臭和身体味道大的情况，这些都是正常的现象。但如果这种情况突然出现，并且味道尤其严重，这可能是肝脏器官出现的问题，例如胆囊炎。
3.黄疸
对于黄疸这种疾病，大家都不陌生，很多新生儿都会出现这一疾病。如果人们眼睛或者皮肤突然出现黄疸，可能是胆囊发生结石，造成胆汁外溢到肝脏和血液造成的。
4.排便异常
排便异常是胆囊出现问题的一个重要标志。胆囊疾病患者容易排出白色的大便，一些患者在饮水量正常的情况下，还会出现尿液颜色变暗的情况。
5.肠胃不舒服
有患者会出现腹泻的状况，时间会持续三个月以上，严重时还会不断出现反胃、呕吐的情形。
6.发热
发热是很多疾病都会出现的一种常见症状。胆囊疾病发展到一定程度也会出现发热，如果患者曾经有过肝胆方面的异常指标，那么就要引起重视，及时到医院进行排查。
由此可见，胆囊炎的前期症状是非常多的。人们身体出现异常的时候，一定不要抱有侥幸心理，应该到医院做好相关检查。
怎样预防胆囊疾病
1.养成有规律的进食习惯
如果人们不正常进食，这个时候胆汁就会充满整个胆囊，胆囊粘膜会吸收水分，使胆汁浓稠度增加，形成胆泥，引发胆囊炎。
2.食物合理搭配
平常饮食中要减少摄入肥肉、内脏等含有较高脂肪和胆固醇时的食物，避免胆汁中胆固醇的浓度增加，形成结石。同时还要增加优质蛋白质的摄入，例如瘦肉、豆制品，足够的蛋白质摄入，有助于预防胆色素结石的形成。
3.讲究卫生，避免感染
养成良好的卫生习惯是避免细菌感染的重要措施。生吃蔬果要清洗干净，饭前便后要洗手，保持良好的环境和个人卫生，避免诱发胆囊炎及感染蛔虫病，影响胆囊健康。
综上所述，胆囊炎是非常高发的疾病，会引发黄疸、严重口臭、身体疼痛等症状。对于突发的身体异常，人们应该及时到医院进行相关检查，以免病情加重。日常生活中，一定要养成良好的饮食和卫生习惯，减少油腻食物的摄入，创造整洁卫生的环境，做好预防工作。
