文 | 美物计
怎么样才能使
自己的运气好起来？
很喜欢一个回答：
“所谓运气，并不是偶然，
而是藏在一个人的思维和生活方式里。
想要提升运气，
一要转念，
二要改变生活方式。”
2024下半年，即将开始，
正是做出改变的最好时机。
分享十六个旺自己的方法，
八条关于心态和念头，
八条是具体的日常小事，
照着做，你的人生就会越来越顺！
01
过去事不纠结
不要为打翻的牛奶哭泣，
过去事已过去，
不管对与错，无需纠结。
及时翻篇也是在及时止损，
你要明白，很多时候，
有效的放弃胜过无用的执念。
任何消耗你的人和事，
多看一眼都是浪费生命。
学会释然，学会清零，
学会和不值得的往事告别，
做一个不会被过去困住的人。
特别想不开的时候，
就在心里默念：
凡是过往，皆为序章，
情出自愿，事过无悔。
02
不要试图改变任何人
三十多岁才真正悟到的，
永远不要试图去改变任何人，
记住，是任何人，
包括父母、爱人、朋友。
放下助人情结，
不介入他人的因果。
有句话说得很现实，
“能说服一个人的，
从来不是道理，而是南墙；
能点醒一个人的，
从来不是说教，而是磨难。”
所以，生活里，
切勿用自己的标准，
去评判他人的人生，
也别用自己的经验，
去干涉他人的选择，
请允许别人做别人。
03
万事只求半称心
人生不如意事十之八九，
就连月亮都有阴晴圆缺，
我们又何必奢望诸事都圆满，
学会万事只求半称心，
生活就会快乐很多。
“半称心”不是消极，
而是一种洞悉世事的通透，
一种知足常乐的智慧，
更是尽力之后的顺其自然，
不内耗，不勉强。
试着把期待值降低，
把得失看淡，把心拓宽，
当你凡事随缘后，
便能万般自在。
04
不去在乎别人的评价
少去理会外界的声音，
别太敏感，活得钝一点，
不以物喜，不以己悲。
找到生活的重点，
其他可以适度忽略，
比如别人的评价，
别人的期待。
能干扰你的，
往往是自己的太在意，
能伤害你的，
往往是自己的想不开。
你若平和，无人能扰，
记住，你是你自己，
你的人生由你主宰，
请活成自己喜欢的样子，
而不是别人眼中的自己。
05
不要提前焦虑
这两年，世事动荡，
时常会担心、恐惧未来，
害怕自己无法应对，
可能出现的一切问题，
甚至有些杞人忧天。
后来，
读到人民日报这段话：
“不要提前焦虑，
也不要预知烦恼，
生活就是见招拆招，
日落归山海，山海藏深意。”
人生是一场体验，
而非竞赛，从容一些，
别去担心还没发生的事，
做好当下，才最重要，
因为，你不快乐的每一天，
都不是你的。
06
做一个情绪稳定的人
医学博士约翰·辛德莱尔
在《情绪革命》中说：
“生活中76%的常见病，
都是由不良情绪所引起的，
情绪生病比身体生病更可怕。”
情绪就像心魔，
你不控制它，它便吞噬你，
为失控情绪买单的，
永远只会是我们自己。
做一个情绪稳定的人，
并非要求你永远平静如水，
而是懂得正确约束和管理情绪。
不对亲近的家人发怒火，
保持心态平和，不生闷气，
遇事戒掉冲动，处世不消极。
情绪稳了，脾气就好了，
拥有了好脾气才会有好福气。
07
靠近那些能量高的人
物以类聚，人以群分，
人这一辈子，
和谁在一起，真的很重要，
去靠近那些能量高的人，
他们会让你变得更好。
和阳光开朗的人在一起，
心情会越来越好；
和努力上进的人在一起，
你会越来越优秀；
和真诚靠谱的人在一起，
能滋养你的灵魂。
往后的日子，
请和正能量的人同行，
和同频的人相知相伴，
活得积极乐观。
08
凡是发生，皆有利于我
关于心态，
最重要的一点，
是允许一切发生，
接纳生命的全部，
这样，你就会无敌。
诗人伯特·海灵格说：
“就像我允许任何事情的发生。
我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，如此的结局。”
无论好坏，无论悲喜，
只要发生了，便全然接受。
接受世事无常，接受困惑不安，
接受突如其来的无力感，
接受事与愿违和自己的不完美，
并调整状态，找到继续前行的力量，
永远坚信：
凡是发生，皆有利于我！
09
不叹气，不说晦气话
落到具体的事上，
不叹气，不要叹气，
因为人是有气场的，
天天唉声叹气，
会使人越来越倒霉。
这并非迷信，
心情不好时总会叹气，
养成了习惯，
那遇到点事总往坏处想，
所以，改掉叹气的毛病，
把晦气的口头禅换成积极的，
比如我可以，没问题等。
中国人最懂言语的力量，
一句好运连连，大吉大利，
不止是祝福的吉祥话，
也是对美好的期许和自我暗示，
鼓励着我们朝希望努力。
10
把自己和家都打理干净
俗语言：
“财不入脏门，福不润浊人”，
干净，是一个人最好的风水，
越干净，越有福。
外表不必光鲜时髦，
只要干净大方，就很舒服，
居所不必多奢华，
只要窗明几净，利落整齐，
长久以往，
便能滋养出最好的磁场。
在这纷繁的世间，
你要删繁就简，
从外表、内心、到社交、居所，
都保持干干净净，简简单单，
好运将源源不断。
11
好好睡觉，规律运动
健康的身体，
是世间最珍贵的财富，
无论你对生活有多少宏伟蓝图，
离开了健康，都是空谈。
别熬夜，早睡早起，
每晚争取7-8小时的优质睡眠，
保持规律的运动，
练瑜伽、打羽毛球、爬山，
或者每周坚持散散步，
既能强身健体，
还能保持精神饱满。
聪明的人经营健康，
明白的人储存健康，
普通的人不懂健康，
糊涂的人忽视健康。
不管你是哪种，
永远记住，人生下半场，
拼的是健康！
12
保持阅读的习惯
保持阅读
是改变自己最好的方式，
无论是想驱赶迷茫，
还是提升自我，
这都是最简单实用的方法。
每晚留出半小时，
放下手机，捧起书本，
不必拘泥于是不是名著，
尽情，尽兴去读就好。
日积月累的阅读，
会改变的你的容颜、气质，
拓宽你的眼界，看问题的方式，
以及不断更新自我，
直至你越来越笃定从容。
13
每天对着镜子笑一笑
爱笑的人，
运气都不会太差，
微笑是世间最好的良药，
能治愈一切不开心。
越是难的时候，
越不要忘记微笑呀，
对着镜子里的自己扬起嘴角，
美好的一天又开始了，
保持乐观积极的心态，
这世上就没有你翻不过去的高山。
快乐很简单，
一阵风，一朵花，
可爱的猫咪，甜甜的雪糕，
去享受当下的每一个瞬间，
心情好了，很多事情也就顺了。
14
一定要认真吃饭
作家弗吉尼亚·伍尔夫曾说：
“人如果吃不好，
就不能好好思考、
好好爱、好好休息。”
善待自己最好的方式，
认真吃饭。
一日三餐，别敷衍，
少点外卖，重油重盐不健康，
试着自己动手，或蒸或煮，
荤素搭配，好吃放心，
人间烟火味，最抚凡人心。
接下来的日子里，
按时吃饭，认真生活，
在一蔬一饭中，
把日子过得热气腾腾。
15
多和大自然接触
不开心的时候，
就去大自然里走走，
甚至不必很远，
家附近的公园待20分钟，
整个人的状态都不一样。
晒晒太阳，抱抱大树，
听着蝉声，流水声，鸟鸣声，
望望天边的一朵晚霞，
隔水欣赏一株荷花的摇曳，
草木静默无言，
却有着治愈人心的力量。
我们的大部分心病，
大自然里都有药。
少与人纠缠，多看大自然，
平静心绪，疗养灵魂，
见天地，见众生，
而后，见自己。
16
请允许自己虚度时光
最后一点，
本想催你行动起来，
却深觉每个人都在为碎银，
拼命奔跑，不敢停歇。
那我希望，
你能允许自己，
忙中有闲，
偶尔虚度时光。
在工作的日子里，
尽心尽力，
闲暇时，放轻松，
去消磨浪费每一寸光阴，
任由阳光盈满你，然后闪亮。
世界上所有的惊喜和好运，
都藏在你累积的人品和努力里，
请记住：
心情好，身体好，运气就好。
旺自己的16个方式，
一定要牢记！
2024下半年，
祝你好运，祝你幸福，
祝你的努力都有好的结果，
祝你的生活越来越顺，
祝所有人都得偿所愿！
