腿部腘绳肌训练细节

腿部腘绳肌训练细节
2024年09月26日 20:30 运动康复陈老师
#腿部训练# 【腿部腘绳肌训练细节】练之前先考考大家,腘绳肌的作用是什么?练腘绳肌有什么用?北京华腾丁老师的带练课堂,来感受一波腘绳肌控制能力的训练"难度",毕竟想要保持好的骨盆状态,空有力量并不够,这个时候康复师会根据情况调整训练,对于损伤恢复而言同样很关键[思考][思考]#运动康复# #健闻登顶计划# #北京·锐博运动康复中心[地点]#

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