宝宝的肠胃特别的娇嫩，宝宝肠胃功能的好坏直接决定了宝宝对营养成分的吸收和利用，所以妈妈一定要特别注意和保护好宝宝的肠胃。那么宝宝肠胃不好，妈妈怎么知道呢?又应该如何调理宝宝肠胃呢?
1、看宝宝的舌苔
人们常说我们的舌苔就是我们身体的“预报表”。如果宝宝口腔有酸臭味且舌苔厚重，多半是积食或是消化不良。若是嘴唇发白且无血色，还发干和起皮，这是肠胃功能絮乱的体现。而这些现象多数是过度喂养而导致的，因此，日常要注意观察宝宝的饭量，切不可给宝宝吃太饱。
2、看宝宝的脸色
妈妈可通过看宝宝脸色判断宝宝的肠胃情况。如果宝宝脸色变黄和缺少红润，且抗拒进食和精神不振，这是肠胃处于超负荷工作的体现，或是肠胃已经“生病”，这不仅会影响宝宝的营养，还会影响宝宝的精神状况。这样的情况属于肠胃功能问题较为严重的状况，应及时就诊，并对症下药。
3、看宝宝的便便
妈妈也可以通过观察宝宝的便便可知宝宝的肠胃情况，宝宝的大便如果很干并且一粒粒的，或是颜色变成绿色，且食欲下降和便秘，就是宝宝肠胃消化功能低下的表现。妈妈可适当给宝宝补充植物纤维较为丰富的饮食，也可以给宝宝补充适量的益生菌。之后先观察3天，如果宝宝这些症状还没缓解，就要及时带宝宝去医院检查清楚。
那么，宝宝肠胃不好，应如何调理?
1、注意卫生
天气炎热，细菌容易滋生，妈妈们需更加注意宝宝的日常卫生情况，除了宝宝个人的清洁卫生外，还有宝宝的餐具需每日消毒，尤其是对于宝宝的吃食，如肉类、海鲜、蔬菜等，应煮到十分熟以杀灭有害细菌后再给宝宝吃，对于固体食物或是液体食物，应重新加热至沸腾后才能给宝宝吃。
2、饮食清淡
除了卫生，饮食也尤为重要。在给宝宝喂养辅食的时候，鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡的食物，不要给宝宝吃太油腻的食物。另外，可多添加一些蔬菜和水果给宝宝吃。
3、服用益生菌
除了在日常生活中多注意和改善饮食结构之外，还可以服用益生菌。益生菌定植在人体粘膜上，形成一个保护膜，阻挡有害菌的入侵。益生菌还可以产生有机酸及天然的抗生素，并激活免疫细胞，抑制有害病菌的生长繁殖，从而对肠道起到一定的保护作用。
肠胃作为身体气血营养的根源，对于孩子来说，不仅仅是提供发育所需要的营养，同时还决定着婴幼儿的免疫功能的发育。所以一定要好好呵护宝宝的身体健康，特别是肠胃健康。
