很多患者感慨：腰椎间盘突出虽然能治疗，但是经常复发，严重影响了工作、生活与学习!其实，腰椎间盘突出治疗后，虽然病情已经控制住，但平时护理不当、生活习惯不好，仍然会出现复发的情况。
腰椎间盘突出的常见问题解答：
问题一：腰疼就是腰椎间盘突出症吗?引起腰痛的原因有很多，比如椎管肿瘤、脊髓栓系、骶管囊肿，腰椎间盘突出等等疾病，所以说腰椎间盘可引起腰痛，但并不是所有的腰痛都是腰椎间盘突出症。问题二：腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症一样吗?椎间盘突出，是指椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内。这其实只是一种病理改变，或影像学表现。这并不是一种疾病。腰椎间盘突出症，则是指腰椎间盘突出导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧或双下肢麻木、疼痛等一系列症状的临床综合症。所以，腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症虽然只是一字之差，但完是两码事，腰椎间盘突出是一个生理现象，在CT和核磁上看有腰椎间盘突出，并不说明一定有腰椎间盘突出症，它还没有进展成一种疾病。而腰椎间盘突出症是病，需要治疗。但如果已经腰椎间盘突出了，那就要开始保护好自己的腰，再往下发展可能就是腰椎间盘突出症了。问题三：腰椎间盘突出症除了腰疼还能引起其他症状吗?腰椎间盘突出症的好发年龄主要在20-50岁，属于腰椎间盘自然退变的过程。它的症状并不只在腰部，典型的腰椎间盘突出症不仅会出现腰疼，还会同时出现单侧或双侧下肢的放射性疼痛，肢体麻木，间接性跛行等。腰椎间盘突出症在急性期，腰腿痛会一直持续，会影响站立。休息之后会得到缓解。如果不及时治疗，到了后期严重之后会有腰肌萎缩的情况出现。甚至会影响大小便和性功能。
缓解腰椎间盘突出的小菜谱
葛根五加粥葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。可祛风，除湿，止痛。参枣粥我们可以买一些人参等米大枣，然后将人参粉成碎末，将大米和着洗净后加入到锅中一起蒸煮，再根据自己的口味适量的加入一些白糖，可以帮助有效地缓解腰椎间盘突出，希望患有腰椎间盘突出疾病的人群可以尝试着用一下这个方法。生姜粥粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒。
腰椎病的治疗方法
中药治骨病是一条最好的路，相比于西药，我们祖国流传几千年的中草药文化更加安全，西药用激素很迅猛的镇压你的病症，但它并没有清除掉病症，多数人用之后十有九成的患者解决了困扰多年的腰椎问题。其中比较适合的是 平怀堂 筋骨贴，是国医名家验方，200年历史文化传承，疗效稳定持久，多种纯中药精华所制，对颈椎问题在九成往上。现在网络这么发达，手机上很容易找到。代代传承下来，现在科技发达我们不用跑就能得到这个妙方，在某宝购物网站上搜索就能找到。腰椎间盘突出患者的简单自愈方法
挺腹疗法：每日做挺腹运动数十次，一方面加强腰背肌的锻炼，另一方面使椎间隙及纤维环、椎间韧带发生旋转、牵拉，产生周边压力，突出物易于回纳，可使椎体关节回复解剖功能位，达到适应状态。 需要提醒的是，每个人的个体差异不同，从中选择适合自己的一、两个腰椎间盘突出的锻炼方法即可，在此过程中，注意安全，年长者应在家人陪护下进行为妥。仰卧位背伸锻炼法：分三步：第一步，五点支撑法，即人仰卧于平板床上，用头、双肘及双足跟撑起全身，使背部尽力腾空后伸，胸腹部向上挺。第二步，三点支撑法，即把胳膊放在胸前，用头及足跟支撑在床上，全身腾空后伸。第三步，拱桥支撑法，即用双手及脚撑在床上，全身腾空，胸腹挺起，象一座拱桥。爬行训练四肢呈爬行状，先后做弓腰、沉腰动作。然后侧身左(右)手摸左(右)足，扬手转身等动作，最后将双手着地，作爬行动作，每天坚持30分钟。
