腰间盘突出症状比较多，不同的患者其特征都不一样。腰间盘突出是一种临床常见病，目前我国体力劳动者中有15%-20%的人患有此病。腰间盘突出症是临床上引起腰腿痛最常见原因。
导致腰椎间盘突出的元凶
病因一：软板床在日常生活中，如果患者长期使用较软的床垫后，很容易会出现腰腿痛加重的症状，而在改用硬板床后，便有一定程度的缓解甚至消失。这说明卧硬板床比较有利于腰部的肌肉和韧带放松。因此，使用硬板床休息，既能起到制动的目的，又能放松腰部肌肉，还能维持腰部正常生理弧度，从而起到良好的治疗作用。病因二：吸烟根据最新的一项医学调查研究，发现吸烟时，许多有害物质，尤其是尼古丁，被吸收进入血液，使小血管收缩痉挛，口径变细，减少血液供应。另一种有害物质一氧化碳，则能置换血液红细胞内的氧，使腰椎间盘本来就不充足的营养更加减少，促使退变过程加重，在此基础上发生腰突。病因三：高跟鞋现实生活中，很多爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，而鞋跟的高度使身体的重心相应提高前移，骨盆前倾随之增强，腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强。这种过度的腰椎后伸可使连接椎间关节的关节囊处于紧张状态，长期持续，就会造成腰背肌的过度收缩而导致腰痛。厨房里治疗腰椎间盘突出的几个小偏方
葱泥拌红糖取三根大葱要底下的十公分不要根，再用一勺红糖放在一起捣成泥后糊在患处，每天晚上两个小时山楂丹参粥配方：山楂片50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。制法：将山楂片、粳米、丹参洗干净；先将丹参以水煎煮，除渣取汁，然后，如山楂片、粳米和水，大火煮沸，改小火熬煮成粥，加冰糖溶化即可。功效：活血化瘀、通络止痛，适用于各型腰椎间盘突出的辅助治疗。用法：作早晚餐食用。樱桃酒樱桃500g，五加皮50g，白酒约2500mL。将樱桃洗净晾干，加入五加皮，再添加60度白酒，瓶满后密封瓶口，每日振摇1次。1周后可以服用，每日20～30mL，1日2次。
腰椎病的根治方法：
对于腰椎间盘突出这一常见的疾病，很多人总是得过且过，疼的时候才想到怎么去治疗，治疗稍微有一点起色就大意放松，要么听信偏方，对此，北京第一附属医院的临床医师周文华教授表示，听信偏方是不科学的，有时候不但解决不了问题，反而会加重病情。专家指出，腰椎间盘突出通过正确的治疗和科学的锻炼方法是可以慢慢根治的，偏方存在个体差异，刺激性大的偏方请勿尝试，因为腰椎间盘突出最担心刺激到肌肉和神经。所以，还是选择中医保守治疗最为管用，中药没有任何的副作用，他中医讲究辨证治疗，标本兼顾，直达病灶。对于腰椎间盘突出的中医辨证，主要是筋骨缓弱关节失稳，加上慢性累积性劳损形态结构改变造成。|平 怀 堂 筋骨贴 ,可通过经络的贯通运行，直达脏腑失调经气失调的病所，发挥药物“归经”和功能效应，从而发挥最大的全身药理效应，用过的腰椎间盘突出人基本都已经恢复了健康，反馈良好。官网和某宝上都可以轻松找到，使用一个疗程以上，九成的朋友都可以得到治愈，且不再复发。腰椎间盘突出患者的日常锻炼
飞燕式锻炼俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。按摩法以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主，每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧，腰部放松核发慢慢上沉，重得10次后，一侧下肢伸直，屈膝使其尽量触及同侧肘关节。重复15次。
