午餐炒了一盘皇帝菜,质嫩爽脆,上桌后筷不离盘,这个季节别错过

午餐炒了一盘皇帝菜,质嫩爽脆,上桌后筷不离盘,这个季节别错过
2022年03月09日 10:32 爱娱乐的西西

冬天,菜摊上摆着各种绿油油的蔬菜,油菜心、上海青、茼蒿、西洋菜等等,连吃一星期不重样。平时都喜欢和本地阿姨买一些应季菜,也不担心加保鲜剂等,阿姨今天新采摘回来的皇帝菜,绿油油的非常的鲜嫩,问了下价钱,2块钱一斤,好便宜啊,毫不犹豫的就买了一袋回家。

皇帝菜,也是茼蒿中的一种,不同地方叫法不一样,可以在评论区和大家一起分享下你那边是怎么叫的。每到冬天,皇帝菜就大量上市,火锅配菜中少不了它,还可以拿来煮汤、清炒,都很美味。今天和大家分享下蒜香皇帝菜,做法简单不复杂,5分钟炒一盘。

【蒜香皇帝菜】

【食材】皇帝菜,大蒜,食用油、盐各适量。

【步骤】

1.买回来的皇帝菜挑去一些杂质,清洗干净后折断,吃起来更方便,不会长长的一根,记得要沥干水分。我这个很嫩,根部不用掰掉,如果你买的比较老,就掰去老根,留嫩的部分食用。

2.大蒜剥去蒜衣,剁成蒜末。广东人吃青菜,都喜欢用蒜香味,好吃的同时还保留了蔬菜本身的味道。

3.炒锅中加入食用油,油热后放入蒜末,小火煸炒1分钟,炒出蒜香味。

4.改大火,放入皇帝菜,快速翻炒2分钟,如果菜的分量比较多,可以借助筷子一起翻拌,让菜受热均匀,焖久了容易变黄,影响食欲。

5.加入适量的盐调味,快速拌匀后就可以关火起锅。

一盘质嫩爽脆的蒜香皇帝菜就完成了,上桌时候大家都抢着吃它,筷不离盘,好吃,冬季别错过了哦。

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感谢您的阅读,祝生活愉快。

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