“蒹葭苍苍，白露为霜。”这句古诗生动地描绘了白露节气的景象，作为二十四节气中的第十五个节气，白露标志着天气正式步入凉爽的秋季。此时，自然界中的露水因气温下降而凝结成霜，为大地披上了一层银装。
在民间，白露时节有着丰富的习俗与养生之道。俗语有云：“白露十样白，老来腿不摆。”意指在这个时节，人们会采集十种带有“白”字的草药或食材，认为食用后能强健体魄，预防疾病。这一习俗不仅体现了人们对健康的追求，也蕴含了对自然的敬畏与利用。
白露的天气变化多端，唐代诗人李白在《秋夕旅怀》中以“芳草歇柔艳，白露催寒衣”描绘了此时节的景象，预示着寒意的到来。历书记载：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”这解释了白露得名的由来——随着阴气逐渐加重，夜晚的水汽在草木上凝结成露珠，晶莹剔透，美不胜收。
白露节气通常出现在公历9月7日至9日之间，今年的白露恰好落在9月7日，入节时刻约为上午11时11分。民间有句谚语：“上午白露凉飕飕，下午白露热死牛。”形象地描述了白露时节天气的变化无常：若白露在上午降临，则天气会迅速转凉；若在下午，则可能继续维持一段时间的高温。
随着白露的到来，暑气逐渐消退，秋意日益浓厚。民谚“白露秋分夜，一夜凉一夜”道出了这一时节气温变化的规律。人们可以明显感受到空气中弥漫的丝丝凉意，以及丹桂飘来的阵阵芳香。在这个收获的季节里，不妨放慢脚步，感受大自然的馈赠，享受秋日的宁静与美好。
