01心态与实际年龄相比：仅29%感觉更年轻
根据调研，职场人在定义年轻的关键因素时，超过6成将“心态年轻”评为首选标准。
在探讨“年轻”的具体表现时，受访者普遍将“适应变化”（61%）、“冒险尝试新事物”（55%）、“持续学习成长”（53%）、“高效做事”（52%）、“创造性思维”（51%）视为职场年轻心态的体现。
在自我评估中，超半数的上班族认为自己的心态与实际年龄相当，仅29%的受访者表示自己的职场心态比实际年龄更年轻。
根据菌崽的观察，在刚步入职场的阶段，职场新人们会希望大干一场、敢闯敢拼，心态上普遍“年轻”。但经过新鲜劲后，会不同程度被现实磨平棱角，患上“淡淡综合征”，又或者“老里老气、死气沉沉”，有的人经过几年的“沉浮”后，又能重新燃起“斗志”，变得“年轻”。
这个过程是很正常的职场人心态成长史，很多人都会经历。
如果大家进入职场后，心态发生起伏变化，可以提醒自己“不忘初心”~
02近7成上班族感到年龄焦虑，尤其是00后新人
“X岁还没脱单怎么办”“X岁要月入多少才算成功”……数字年龄似乎像一个ddl，调研中，近7成受访者不同程度上表达了对年龄的焦虑。
职业发展则是年龄焦虑的主要来源，尤其是工作年限为1-3年的职场青年，其中76.2%感受到年龄焦虑，工作年限5-10年的群体焦虑程度较高（71.8%）。
菌崽之前遇到过一个毕业迷茫的同学，希望我能帮他找一个求职方向。当我问他对职场有什么期望时，他说希望自己28岁时能成为一个部门的经理，带领一个团队。
实际职场确实有很多年轻人特别出色，但无一例外，他们都是早早确定了自己的发展方向，早早就在这条路上深耕，并且做了巨大的投入，不论是精力、还是时间。
有一个小目标是好事情，但想实现小目标，需要的是将它拆解成更小的目标，并且脚踏实地的去实现它。“没有谁会随随便便 就能够成功”，也没有人会一口吃成一个胖子。
另外，每个人的花期确实不一样，过程我们要努力，结果我们也要学会接受。
03充满活力的团队、积极的社交行为是保持年轻心态的关键
数据显示，一个充满活力的团队（62%）和积极的社交行为（56%）被认为是关键。此外，保持工作与生活的平衡（53%）、学习新知识技能（46%）、接受新的目标挑战（45%）也是有效的方式。
其他因素还还包括积极的自我评价（42%）、创新驱动的公司文化（40%）、领导的支持和认可（39%）等。
如果大家发现自己最近心态不是很稳定，也可以试试上述方法帮助自己快速调节哟~
不论哪种，菌崽都希望大家进入职场后，能找到自己的节奏，“不以物喜，不以己悲”，用体验的心态为自己“打工”~
