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气血变虚的5个表现，第5个最让人害怕！
气血变虚的5个表现，第5个最让人害怕！
失眠、易醒，多半是这里出了问题！打开4个“助眠开关”一觉睡到天亮
减少气血消耗，就在这个器官上！它老了人就真的老了！
春天让人最不爽的这些病，3招帮你搞定！
脾胃最喜欢的3个食物，脾虚腹胀、气血虚的人，对照着吃就对了！
人的衰老都是从这里开始，3招减少气血消耗，补充流失的气血肝血
身体有3个“排湿开关”，能把最难缠的湿气排出去，脾虚的人定要知道
肺气一虚，全身受累！从这2方面入手，补气润肺，提高免疫力
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春天头晕头痛，也是肝气郁结，别忽视身体给你的这些肝郁信号！
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春季是补钙“黄金期”！5种高钙蔬菜，记得全家老小一起吃！
气虚，会让你越来越懒、越不想动！4个食疗方让你精力充沛，改善体质
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春天补气血最怕上火，这5个食方，从内到外滋养身体，补足气血！
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这3种食物清理肠道垃圾！吃完肠道清爽！
春分后宜养阳！抓住最宝贵的调体好时机，向老天爷借点阳气！
春分过后：别只顾着疏肝，这3件事更值得你去做！
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